瞑想実践プログラム
Meditation Practice Program
瞑想を続けるためのプログラム
瞑想の一番大切なことは実際に瞑想をして『体感』すること、そして瞑想の一番難しいことは「練習が続かない」ことです。True Nature Meditationでは「瞑想を続ける」ことをサポートするために、さまざまななプログラムをご提供しています。瞑想の基本であるマインドフルネスからコンパッションまで、毎日開催されるデイリークラスや日々の練習を深めるためのワークショップなど、日常に瞑想を取り入れるためのプログラムです。
NYで40年支持される
信頼と実績のプログラム
瞑想指導プログラムは、デイビッド・ニックターンが、NYのDharma Moonをはじめ全米各地の有名瞑想センターで40年以上にわたって伝えている信頼と実績のあるプログラムです。
Foundation of Mindfulness
90 min x 4 weeks ではじめる
NYで人気のマインドフルネス・プログラム
90分 × 4回:¥9,900(税込)
Foundation of Mindfulness 詳細はこちらロジョン
コンパッションを日常に広げる伝統的プラクティス
感じるロジョン(デイリークラス):¥2,200/1回(税込)
学ぶロジョン(オンラインビデオ):¥18,700(税込)
読むロジョン(ブログ):無料
ロジョン 詳細はこちら

アスリート・プログラム
瞑想でアスリートに必要なマインドを鍛えるプログラム。指導者と1:1で集中的にトレーニング。
基本プログラム:¥165,000/1名(税込)
アスリート・プログラム 詳細はこちら
コーポレート・ウェルビーイング
ビジネス・パーソンの為の瞑想プログラム
コンパッション・リーダートレーニング
マインドフル・コミュニケーション
チェア・メディテーション
睡眠の為のマインドフルネス など
ウェルビーイングプログラム 詳細はこちら
