塩本悠美子(TNM認定指導者)
10月25日(土)17:30-19:00
参加 : スタジオ / オンライン / アーカイブ
「いい人」にならなくていい。
職場でも余裕をもって成果を発揮したいし、家庭でも穏やかに充実したバランスのとれた生活をしたい。
ですが実際には、職場は戦場のようで、家庭は疲れ切ってなんとか笑顔で対応するのがやっとだったりします。
そんなとき私たちは良くあろうしてある種「いい人」の仮面をつけることがあります。
人生において穏やかさや、優しさ、余裕をもつ上で、自身のあらゆる感情の扱い方に注意を払うことは重要な要素です。
特に「優しさ」は仕事や家庭において持っていたい、と多くの方が考える資質です。
しかし、この「優しさ」には人によって微妙なニュアンスの違いが含まれていることがないでしょうか。
一見ポジティブな資質ですが、本来の質を見誤ると、「依存」や「過保護」などのニュアンスが含まれ、時には「優しさに似たもの」が自立を妨げ、信頼を崩壊させることもあります。
しかしその微妙な歪みに気づくことができれば、それは「成長の先生」となり、心と人間関係を学ぶ最高の教材になりうるものです。
瞑想を通じて、この微妙な混ぜ物に気づけば、善悪を超えたところにある「本質の優しさ」を発揮できるようになります。
こんな方におすすめ
・忙しい毎日でも心に余裕を持ちたい方
・自分と向き合う時間を持ちたい方
・よく優しいと言われるが、優しさで損をしていると感じる

True Nature Meditation 千駄ヶ谷スタジオ
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