退屈を学ぶ 日帰りリトリート
ニントゥン(Nyinthün)は、
日帰りで行う、1日の瞑想リトリートです。
このリトリートでは、個別の瞑想指導やレクチャーは行いません。座る瞑想と歩行瞑想を、一定のリズムで繰り返しながら、長く坐るという実践そのものに取り組みます。
瞑想中に起きてくる感覚や退屈を、そのまま経験する時間を大切にします。
日帰りリトリート
ニントゥンは、宿泊を伴わない日帰りのリトリートです。
日常生活の延長線上で、長く坐る感覚に触れるためのリトリートとして設計されています。
こんな方におすすめ
初心者の方も、継続的に実践している方も参加できます。
開催形式・時間
参加費:5,000円 (税込)
ご参加にあたって
クラス参加方法
下記のフォームより「参加希望クラス」をご選択し、参加希望日をご記入ください。
スタジオ
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F(Google Map)
都営大江戸線 国立競技場駅 A3出口より徒歩6分
JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩7分
東京メトロ副都心線 北参道駅1番出口より徒歩9分