「瞑想に興味はあるけど、どんな感じか分からない…」そんな初心者の方におすすめなのがドロップインチケット。初回は無料なので、まずは一度体験してみてください。ご都合の合うときに気軽に参加できるので、忙しい方や単発利用をしたい方にもぴったりです。
デイリークラスドロップイン初回無料!
初回受講の方はこちらで申し込み!
対象クラス
月曜:Morning Mindfulness 7:30-8:00 工藤章子(オンライン限定)
月曜:Shamatha-Vipashyana 13:00-13:45 河津祐貴
月曜 : Mindfulness 19:15-20:00 中川さほ
火曜:Morning Mindfulness 7:30-8:00 中川さほ
火曜:Tonglen 19:15-20:00 塩本悠美子
水曜:Morning Mindfulness 7:30-8:00 高橋香織(オンライン限定)
木曜:Morning Mindfulness 7:30-8:00 池澤あゆみ
木曜:Loving-kindness 19:45-20:30 門廻慎一
金曜:Morning Mindfulness 7:30-8:00 大戸悦子(オンライン限定)
金曜:Awareness 13:00-13:45 河津祐貴
金曜 : Mindfulness 19:15-20:00 池澤あゆみ
土曜:Meditation for Business 9:00-9:45 門廻慎一
日曜 : まいにちメディテーション 8:45-9:45 河津祐貴

クラス参加方法
1 スタジオ参加について
お申込みのクラスに直接ご参加ください。クラス開始時間までにスタジオ内にお入りください。
服装について
あぐらまたは正座で座れる服装をおすすめします。床に座れない方は椅子でもかまいません。
2. オンライン参加について
オンラインではZoomを利用します。
お申し込み後に、URL/ミーティングID/パスコードを送付いたします。
瞑想指導のため、画面をオンにしていただく必要があります。画面を消したままでのご参加はご遠慮いただく場合がございます。
初めてご参加の方は予めZOOMのダウンロードをお願いいたします。
スタジオ
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F(Google Map)
都営大江戸線 国立競技場駅 A3出口より徒歩6分
JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩7分
東京メトロ副都心線 北参道駅1番出口より徒歩9分