学ぶロジョン

日常にコンパッションを広げる伝統的トレーニング

Lojongは、心に関する59のスローガンを心に留め、日常の中で、思いやりや優しさを鍛える伝統的な心のトレーニングです。古くはインドの高僧、アティーシャがチベットに伝え、12世紀以降文書化され広く親しまれてきました。1970年代に入ってからアメリカにチベットの瞑想が伝えられるとともに、ロジョンも欧米で広く親しまれています。True Nature Meditationでは、そアメリカで普及したロジョンの内容や学び方を、さまざまな形で紹介しています。


学ぶロジョンは、毎週月曜日に開催されているデイリークラス「まいにちメディテーション」の予習・復習のための学習支援オンラインサービスです。

資料がいつでもダウンロード可

ロジョンカード・スローガン&コメンタリー(解説)
ロジョンスローガンとコメンタリー(解説)を毎週更新!

参考資料
スローガンの解説文書も毎週更新!
※デイリークラス開催毎にPDFがアップデートされます

ビデオがいつでも見放題

ロジョン入門
ロジョンの概要、歴史的背景、さらに学習のポイントを解説

トンレン・インストラクション
トンレン瞑想の考え方と実践方法を詳細に解説

ロジョンクラス(全69回分)
毎週開催されるロジョンクラスのレコーデッドビデオが見放題
※動画はZoom録画によるものとなります


〈視聴期間〉
2021年12月1日〜2023年3月31日迄

〈コンテンツ内容〉
ロジョン入門動画
トンレン・インストラクション動画
ロジョンクラス動画(全69回分)
スローガン&コメンタリー(PDF)59回分
参考資料(ドキュメントPDF) 68回分

※初回視聴後のキャンセル/返金はできません
※スタート時期に関わらず、過去の全動画や資料が観覧できます

¥18,700(税込)

受講者同意書および免責事項(True Nature Meditationが提供するライブおよびオンラインコースの場合)。

私は、以下の内容に同意します。
1. 私は、True Nature Meditationのプログラム(クラス、ワークショップ、リトリート等)に参加し、瞑想に関する情報と指導を受けます。私は、瞑想の実践が、身体の感覚、思考、感情に気づきを与える可能性があることを理解しています(馴染みのある/心地よいと感じるもの、馴染みのない/心地よくないと感じるものを含む)。

2. 私は、瞑想を含むあらゆるプログラムへの参加に先立ち、参加に関して、医師と相談することは私の個人的な責任であることを理解しています。私は、瞑想活動への参加を妨げるような医学的、心理学的、身体的条件がないことを表明し、保証します。私は、瞑想の練習中または練習後に、懸念されるような痛みや困難を感じた場合、直ちに中止し、瞑想の練習を続ける前に医療従事者に相談すべきことを理解しています。私は、座る瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想など、身体を動かす瞑想も選択できることを認識しています。私は、健康状態や身体的制限について、クラス前にインストラクターに知らせることを表明し、保証します。私が妊娠している場合、妊娠する場合、産後または術後の場合、以下の署名は、私が参加することを医師から承認されていることを証明するものです。

3. 私は、瞑想プログラムへの参加を許可された対価として、対面式かオンラインかを問わず、参加した結果生じる可能性のある、既知または未知のあらゆるリスク、怪我、損害に対して、全責任を負うことに同意します。私はTrue Nature Meditation、デイビッド・ニッタン、河津祐貴、及びその所有者、講師、代表者、代理人、スタッフ、従業員、独立契約者に対し、過失、その他を問わず、プログラムに参加した結果、被るかもしれない怪我や損害に対する請求を故意に、自発的に、そして明確に放棄するものとする。

4. 人がいる公共の場では、COVID-19にさらされる固有のリスクが存在します。COVID-19は、重篤な病気や死に至る可能性のある極めて伝染性の高い病気です。私は、対面式クラス、またはリトリートに参加するにあたり、COVID-19への曝露に関連するすべてのリスクを自発的に引き受けます。

5. 私は、瞑想プログラムで撮影された写真/ビデオに私の画像が含まれ、ウェブサイト、オンラインプレゼンテーション、関連ソーシャルメディアサイトで使用される可能性があることを認識しており、ここに私の画像が教育および宣伝目的で使用されることを許可します。

6. . 私は、瞑想プログラムへの参加の一環として私に貸与された知的財産、製品または技術を転送、共有、コピーまたは複製しないこと、あるいはそのような文脈への私の参加以外の目的で使用しないことに同意するものとします。

7. 私は、本コースおよび今後のプログラムに関する電子メールの受信に同意します。

8. 払い戻しポリシー。プログラム開始後の払い戻しはいたしません。登録者数と授業料によって、プログラムの準備とスタッフの配置が決まります。

家族の死や深刻な医療問題など、予期せぬ酌量の余地のある場合には、例外的に払い戻しを行うことがありますが、払い戻しは出席率に応じて比例配分されます。

いかなるプログラムも、キャンセルは最初のクラス開始の1週間前までにお願いします。

True Nature Meditationがプログラムをキャンセルした場合、参加者は全額返金またはクレジットを受け取ります。プログラムの授業料の譲渡はできません。

私は上記の免責事項を読み、その内容を完全に理解しました。私は、"このページの条件を読み、同意します "をクリックすることにより、瞑想プログラムへの参加と、上記の条件に自発的に同意します。

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