門廻慎一(TNMシニアティーチャー)
12月14日(日)10:00 - 11:30
参加 : オンライン / アーカイブ視聴
※スタジオ受講はできません。ご注意ください
人間関係は、誰にとっても大きなテーマです。
親しい家族や友人に対して、思わず湧き上がる熱い感情。
職場の上司や同僚との関わりの中でわき起こる、未来への不安や心のざわめき。
大勢の人の中にいても、あるいはパートナーのそばにいてさえ、ふと感じてしまう 寂しさ。
私たちは日々、さまざまな相手との関わりの中で、心が揺れているのです。
大変に思えることも多いですが、実はそこにこそ、つながりを深めるためのヒントが隠れています。
このワークショップでは、瞑想を通して
湧き上がる感情や思いをそのままに見つめ、やさしさと 柔らかさを取り戻す練習をしていきます。
人間関係に少し疲れを感じている方も、
もっと軽やかに関わりたいと願う方も。
この時間が、新しい気づきの入口となるかもしれません。
<このワークショップで学べること>
・怒り・不安・寂しさへの優しい向き合い方
・他者との関係が軽やかになる
・心の揺れを否定せずに扱える
・感情に振り回されにくくなる
<こんな方へおすすめ!>
・人間関係で疲れやすい
・自分にも他者にも優しくなりたい
・つい相手を気にしすぎてしまう
・孤独感・寂しさを感じやすい
True Nature Meditation 千駄ヶ谷スタジオ
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
TEL 03-6455-4977
*終了後にビデオあり(期間限定30日間閲覧)
*受講費は事前入金とさせていただきます。
*定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。
<キャンセル料>
*スタート日を過ぎましたら返金は致しかねます。
開催日含む10日前 全額返金 *1
開催日含む9〜3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・*1 お客様都合によるキャンセル返金は決済手数料を差し引かせて頂いた上でのご返金となりますことご了承ください。