瞑想で心を柔らかくする
このプログラムは、コンパッションを深く理解し、日常生活で役立てるために、チベットで長年受け継がれる伝統的な瞑想と日常訓練法を身につけることを目的とした、コンパッションを深く理解したい方向けの集中プログラムです。
瞑想によって、心のスピードと攻撃性を減らし、心を広く、柔らかくしていきます。そして、それによって私たちが本来持っている知性と思いやり、共感力を思い出させ、日常において私心なく周囲とオープンにコミュニケーションを行える力を磨きます。
コンパッションを知る
〈Teacher〉
河津祐貴
〈Assistant Teachers〉
門廻慎一・塩本悠美子・常住園美
〈プログラム内容〉
11/12 sun 10:00-13:00
Module C コンパッションを知る(3h)
- 相対的&絶対的な視点
- 自我の領域
- 好き嫌いを超える
Practice
シャマタ-ヴィパッサナ瞑想
デイリークラスフリーチケット(受講日翌日より15日間)
<プログラムのキャンセル>
キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9~3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・お客様都合によるキャンセル返金は決済手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。