35,200円 JPY

受講者同意書および免責事項(True Nature Meditationが提供するライブおよびオンラインコースの場合)。

私は、以下の内容に同意します。
1. 私は、True Nature Meditationのプログラム(クラス、ワークショップ、リトリート等)に参加し、瞑想に関する情報と指導を受けます。私は、瞑想の実践が、身体の感覚、思考、感情に気づきを与える可能性があることを理解しています(馴染みのある/心地よいと感じるもの、馴染みのない/心地よくないと感じるものを含む)。

2. 私は、瞑想を含むあらゆるプログラムへの参加に先立ち、参加に関して、医師と相談することは私の個人的な責任であることを理解しています。私は、瞑想活動への参加を妨げるような医学的、心理学的、身体的条件がないことを表明し、保証します。私は、瞑想の練習中または練習後に、懸念されるような痛みや困難を感じた場合、直ちに中止し、瞑想の練習を続ける前に医療従事者に相談すべきことを理解しています。私は、座る瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想など、身体を動かす瞑想も選択できることを認識しています。私は、健康状態や身体的制限について、クラス前にインストラクターに知らせることを表明し、保証します。私が妊娠している場合、妊娠する場合、産後または術後の場合、以下の署名は、私が参加することを医師から承認されていることを証明するものです。

3. 私は、瞑想プログラムへの参加を許可された対価として、対面式かオンラインかを問わず、参加した結果生じる可能性のある、既知または未知のあらゆるリスク、怪我、損害に対して、全責任を負うことに同意します。私はTrue Nature Meditation、デイビッド・ニッタン、河津祐貴、及びその所有者、講師、代表者、代理人、スタッフ、従業員、独立契約者に対し、過失、その他を問わず、プログラムに参加した結果、被るかもしれない怪我や損害に対する請求を故意に、自発的に、そして明確に放棄するものとする。

4. 人がいる公共の場では、COVID-19にさらされる固有のリスクが存在します。COVID-19は、重篤な病気や死に至る可能性のある極めて伝染性の高い病気です。私は、対面式クラス、またはリトリートに参加するにあたり、COVID-19への曝露に関連するすべてのリスクを自発的に引き受けます。

5. 私は、瞑想プログラムで撮影された写真/ビデオに私の画像が含まれ、ウェブサイト、オンラインプレゼンテーション、関連ソーシャルメディアサイトで使用される可能性があることを認識しており、ここに私の画像が教育および宣伝目的で使用されることを許可します。

6. . 私は、瞑想プログラムへの参加の一環として私に貸与された知的財産、製品または技術を転送、共有、コピーまたは複製しないこと、あるいはそのような文脈への私の参加以外の目的で使用しないことに同意するものとします。

7. 私は、本コースおよび今後のプログラムに関する電子メールの受信に同意します。

8. 払い戻しポリシー。プログラム開始後の払い戻しはいたしません。登録者数と授業料によって、プログラムの準備とスタッフの配置が決まります。

家族の死や深刻な医療問題など、予期せぬ酌量の余地のある場合には、例外的に払い戻しを行うことがありますが、払い戻しは出席率に応じて比例配分されます。

いかなるプログラムも、キャンセルは最初のクラス開始の1週間前までにお願いします。

True Nature Meditationがプログラムをキャンセルした場合、参加者は全額返金またはクレジットを受け取ります。プログラムの授業料の譲渡はできません。

私は上記の免責事項を読み、その内容を完全に理解しました。私は、"このページの条件を読み、同意します "をクリックすることにより、瞑想プログラムへの参加と、上記の条件に自発的に同意します。

Foundation of Mindfulness 16 weeksプログラム

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マインドフルネス入門プログラム

Foundation of Mindfulnessは初心者から上級者まで、マインドフルネス瞑想の背景と方法、そして、持続的で有意義な練習を確立するための基本的な理解と心構えを探求していきます。マインドフルネスについて多くの人が尋ねる「よくある質問」を取り上げ、苦手意識や先延ばし癖を乗り越え、変化をもたらすこの実践に踏み出す方法を学びます。


Teacher 
河津祐貴(かわづ すけたか)
TNMプログラムディレクター
Dharma Moon 認定指導者


Programs / Schedule

Series 1. 優しさ、精密さ、手放しで、練習の基盤を培う


1/6 (金) 20:00-21:30
Class 1 マインドフルネスの瞑想のやり方

1/13 (金) 20:00-21:30
Class 2 やさしさを呼び込む

1/20 (金) 20:00-21:30
Class 3 精密さを身につける

1/27 (金) 20:00-21:30
Class 4 執着しないこと、手放すこと

 

Siries 2. 信頼、努力、忍耐を持って、心の強さを育てる


2/3 (金) 20:00-21:30
Class 1 マインドフルネスの瞑想のやり方

2/10 (金) 20:00-21:30
Class 2 練習に対する信用と信頼を深める

2/17 (金) 20:00-21:30
Class 3 努力を注ぎ、寄り添う

2/24 (金) 20:00-21:30
Class 4 忍耐の中で寛ぐ、気楽に努力を培う

 

Siries 3. シンプルさ、退屈さ、ゆとりを持って、心の安定を培う


3/3 (金) 20:00-21:30
Class 1 マインドフルネスの瞑想のやり方

3/10 (金) 20:00-21:30
Class 2 シンプルさを育み、散漫さを減らす

3/17 (金) 20:00-21:30
Class 3 ホット&クールな退屈を経験する

3/24 (金) 20:00-21:30
Class 4 ゆとりある心の質を安定させる

 

Siries 4. 好奇心、発見、洞察力によって、心の明晰さを育む


4/7 (金) 20:00-21:30
Class 1 マインドフルネスの瞑想のやり方

4/14 (金) 20:00-21:30
Class 2 好奇心で心を開く

4/21 (金) 20:00-21:30
Class 3 直感的な知的を発見する

4/28 (金) 20:00-21:30
Class 4 洞察力の見分け方、最初の思考が最高の思考

 


【Online限定プログラム】ご自宅よりオンライン受講(Zoom利用)

*終了後にビデオあり(期間限定閲覧)
*受講費は事前入金とさせていただきます。
*定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
*初回スタート日を過ぎましたら返金は致しかねます。

開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9〜3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。