瞑想と心理学 2days

瞑想はセラピーか?



現代の心の探求において、「瞑想」と「心理学」はどのように交わり、またどのように異なる道を歩むのでしょうか?

この2日間のワークショップでは、「瞑想はセラピーか?」という問いを探究しながら、瞑想と心理学が心に与える影響や、それぞれの特徴を深く理解します。

さらに、チョギャム・トゥルンパ・リンポチェが伝えたチベット仏教心理学の視点を通じて、仏教瞑想と現代心理学の対話を探求します。チベット仏教の伝統的な瞑想実践と西洋心理学の理論を比較し、新たな視点を得る機会を提供します。


開催日
1/11(土) 13:00-17:00
1/12(日) 13:00-17:00


Teacher
河津祐貴 True Nature Meditation プログラムディレクター


 
プログラム内容

Day 1 
瞑想と心理学
Jan.11 (Sat) 13:00-17:00



仏教心理学と西洋心理学の出会い
  • 仏教心理学が強調する「直接体験」の重要性。
  • 瞑想の本質:リラクゼーションやセラピーではない理由。
  • 瞑想が心の本質とその働きを明らかにする手法。
ベーシック・グッドネス
  • 仏教心理学の健康観:人間は本質的に『良い』という視点。
  • 心と身体の調和がもたらす本来的な健康の探求。
  • 他者とのつながりを育む「完全な人間性」の概念。
瞑想と感情の理解 
  • 瞑想が「パッションレスネス」を育む過程とその意義。
  • 感情と欲望を超越し、広い視点を持つための瞑想の力。
  • 現代心理学と仏教心理学の感情に対するアプローチの違い。
健康と覚醒の理解
  • 健康を再定義:覚醒と本質的な健康の関係。
  • 「基本的な健康」とは何か?仏教心理学の視点から学ぶ。
  • 瞑想が健康感覚を拡大させる仕組み。

Day 2
瞑想はセラピーか?

Jan.12 (Sun) 13:00-17:00

感情と共感の力
  • 瞑想が共感能力を高める具体的なプロセス。
  • 無我(エゴレスネス)の実践と他者との関係性の変容。
  • 共感を通じて人間関係を豊かにする方法を探る。
瞑想の未来
  • 瞑想の実践が現代社会に与える影響と応用可能性。
  • チベット仏教が提案する未来志向の瞑想実践。
  • 瞑想と心理学の融合がもたらす新しい道。
現代心理学と瞑想の統合 
  • 仏教心理学と西洋心理学の視点を融合させる試み。
  • 理論と実践がもたらす洞察の可能性を追求する。
  • 仏教心理学が提供する「心の健康」の視点を深める。
瞑想はセラピーか?
  • 瞑想とセラピーの根本的な違いを明らかにする。
  • セラピーの役割と、瞑想が目指す覚醒の違いを学ぶ。
  • 仏教心理学の視点から瞑想の独自性を探る。

プログラム参加方法

 プログラムへのご参加方法は、1.スタジオでのご参加、2.オンラインでのライブ参加、3.録画ビデオでの視聴の3つの方法がございます。


1. スタジオ参加の場合
プログラム開始の5分前までにTrue Nature Meditation 千駄ヶ谷スタジオまでお越しください。

True Nature Meditation 千駄ヶ谷スタジオ
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 チャリ千駄ヶ谷1F
TEL 03-6455-4977

・都営大江戸線 国立競技場駅
A3出口より徒歩6分
・JR中央・総武線千駄ヶ谷駅
徒歩8分
・東京メトロ副都心線 北参道駅
1番出口より徒歩9分


2. オンライン参加の場合
オンラインはZOOMにて開催いたします。
クラス時間の5分前よりID/PASSを入力し、承認をお待ちください。スタート時間になりましたら承認させていただきます。


 3. 録画ビデオ視聴の場合

クラス録画ビデオはこのメンバーページにクラス終了後にアップロードされます。ご自身のスケジュールに合わせてご視聴ください。(視聴期限3ヶ月)


 キャンセル規定

本プログラムはキャンセル返金には一切対応しておりません。
お申し込み頂きました参加日程の変更は可能となりますので、参加日程の変更については、事務局までお問い合わせください。
事務局 : [email protected]

22,000円(税込)

受講者同意書および免責事項(True Nature Meditationが提供するライブおよびオンラインコースの場合)。

私は、以下の内容に同意します。
1. 私は、True Nature Meditationのプログラム(クラス、ワークショップ、リトリート等)に参加し、瞑想に関する情報と指導を受けます。私は、瞑想の実践が、身体の感覚、思考、感情に気づきを与える可能性があることを理解しています(馴染みのある/心地よいと感じるもの、馴染みのない/心地よくないと感じるものを含む)。

2. 私は、瞑想を含むあらゆるプログラムへの参加に先立ち、参加に関して、医師と相談することは私の個人的な責任であることを理解しています。私は、瞑想活動への参加を妨げるような医学的、心理学的、身体的条件がないことを表明し、保証します。私は、瞑想の練習中または練習後に、懸念されるような痛みや困難を感じた場合、直ちに中止し、瞑想の練習を続ける前に医療従事者に相談すべきことを理解しています。私は、座る瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想など、身体を動かす瞑想も選択できることを認識しています。私は、健康状態や身体的制限について、クラス前にインストラクターに知らせることを表明し、保証します。私が妊娠している場合、妊娠する場合、産後または術後の場合、以下の署名は、私が参加することを医師から承認されていることを証明するものです。

3. 私は、瞑想プログラムへの参加を許可された対価として、対面式かオンラインかを問わず、参加した結果生じる可能性のある、既知または未知のあらゆるリスク、怪我、損害に対して、全責任を負うことに同意します。私はTrue Nature Meditation、デイビッド・ニッタン、河津祐貴、及びその所有者、講師、代表者、代理人、スタッフ、従業員、独立契約者に対し、過失、その他を問わず、プログラムに参加した結果、被るかもしれない怪我や損害に対する請求を故意に、自発的に、そして明確に放棄するものとする。

4. 人がいる公共の場では、COVID-19にさらされる固有のリスクが存在します。COVID-19は、重篤な病気や死に至る可能性のある極めて伝染性の高い病気です。私は、対面式クラス、またはリトリートに参加するにあたり、COVID-19への曝露に関連するすべてのリスクを自発的に引き受けます。

5. 私は、瞑想プログラムで撮影された写真/ビデオに私の画像が含まれ、ウェブサイト、オンラインプレゼンテーション、関連ソーシャルメディアサイトで使用される可能性があることを認識しており、ここに私の画像が教育および宣伝目的で使用されることを許可します。

6. . 私は、瞑想プログラムへの参加の一環として私に貸与された知的財産、製品または技術を転送、共有、コピーまたは複製しないこと、あるいはそのような文脈への私の参加以外の目的で使用しないことに同意するものとします。

7. 私は、本コースおよび今後のプログラムに関する電子メールの受信に同意します。

8. 払い戻しポリシー。プログラム開始後の払い戻しはいたしません。登録者数と授業料によって、プログラムの準備とスタッフの配置が決まります。

家族の死や深刻な医療問題など、予期せぬ酌量の余地のある場合には、例外的に払い戻しを行うことがありますが、払い戻しは出席率に応じて比例配分されます。

いかなるプログラムも、キャンセルは最初のクラス開始の1週間前までにお願いします。

True Nature Meditationがプログラムをキャンセルした場合、参加者は全額返金またはクレジットを受け取ります。プログラムの授業料の譲渡はできません。

私は上記の免責事項を読み、その内容を完全に理解しました。私は、"このページの条件を読み、同意します "をクリックすることにより、瞑想プログラムへの参加と、上記の条件に自発的に同意します。

このメールアドレスには既にアカウントがあります。これはあなたですか?

サインイン