工藤章子
11月19日(水)19:30-20:45
参加 : スタジオ / オンライン / アーカイブ
瞑想に興味はあるけれど、なかなか機会がない。
「瞑想に興味はあるけれど、はじめる環境が整っていない」
「はじめてはみたものの、忙しくて続けるのが大変」など、瞑想に”高いハードル”を感じていませんか?
近くにスタジオがない、先生がいない、初めてで行ってよいか不安、様々な疑問や相談を受けることがよくあります。
また同様に、仕事やお金、家庭環境が瞑想の練習を制限してしまうと感じている、という誤解もあります。
瞑想は時や場所を選ばず、どこにいてもどんな状況でも「今ここ」からはじめることができる実践です。
このワークショップでは、その基本を確認することから始めていきます 。
正しい理解からスタートすること、そして続けていく中で問題を感じた時は、時々立ち止まって自分の瞑想への向き合い方を見直すきっかけにしましょう。
なにか特別なことが必要になる練習ではありません。
今、自分の置かれた環境から無理なく瞑想を始める、そして継続するヒントを一緒に探っていきましょう。
この1歩が大きな変化につながります。
こんな方におすすめ
・これから瞑想を始めてみたい方
・地方在住で練習にむずかしさを感じている方
・瞑想が続かない方
True Nature Meditation 千駄ヶ谷スタジオ
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
TEL 03-6455-4977
*終了後にビデオあり(期間限定30日間閲覧)
*受講費は事前入金とさせていただきます。
*定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。
<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金 *1
開催日含む9〜3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・*1 お客様都合によるキャンセル返金は決済手数料3.8%を差し引かせて頂いた上でのご返金となりますことご了承ください。