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【Online ZOOM限定 / 第4部】シャマタ 3MONTH STUDY

瞑想を学ぶということは、心を学ぶということです。
伝統的に心を学ぶ為には、心を落ち着けシンプルになるためのシャマタ(Shamatha)と、その落ち着きをもとに心に対する学術的なアプローチと知識を得るためのヴィパッサナ(Vipashyana)の2つの側面が必要とされています。

1970年代に瞑想を伝える為にアメリカに渡ったチョギャム・トゥルンパ・リンポチェなどの仏教瞑想指導者たちは、このシャマタという言葉を英語でMindfulnesと訳して伝えはじめ、現代ではシャマタ瞑想はマインドフルネス瞑想として世界中で知られるようになりました。

心を学ぶ為には、まずはじめにシャマタを通して、心をシンプルに落ち着けること。心理的にも肉体的にも自分自身に起こっていることに注意を払うことがまず必要不可欠です。そして、それによって初めてヴィパッサナの感覚が磨かれ、心を洞察できる力が芽生えてきます。そうした意味でシャマタは心と向き合う最も重要な最初の一歩なのです。

この「シャマタ」ではマインドフルネスの語源ともなったシャマタについて、基本からしっかり学んでいきます。正確さ、マインドフルネス、シンプルさなどシャマタにおいて重要なポイントをテーマを絞って学び、その本来の意味について深く理解を促し、毎日の瞑想の練習をさらに深め、安定したものにしていきます。

*第4部は第1-3部参加された方のみ参加資格有り
*TNMプログラム100時間以上の受講者/修了生は第4部のみの参加可
*期間限定アーカイブ配信あり


7/07(木) 19:30 -21:00 / テーマ11 / シャマタの障害
7/14(木) 19:30 -21:00 / テーマ12 / シャマタの障害を取り除く
7/21(木) 19:30 -21:00 / テーマ13 / 思考を切り、クレーシャを短絡させる
7/28(木) 19:30 -21:00 / テーマ14 / 魔法のエレメント


受講料 : 
テーマ11-14 / 13,200円(税込)


講師 : 河津祐貴(かわづすけたか)True Nature Meditation プログラムディクター
場所 : ご自宅よりオンライン受講(ZOOM)

※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

About Teacher
アメリカの人気オンライン・メディテーション・プラットフォーム『Dharma moon』を主催するディビッド・ニックターンの元で、チベット瞑想のマスターであったチョギャム・トゥンパ・リンポチェが、アメリカに伝えた伝統的な瞑想法、瞑想理論を実践する瞑想家、瞑想指導者。2015年にTrue Naturte Meditationを立ち上げ、日本国内での瞑想の普及促進を目指している。瞑想をわかりやすく伝えるブログ『まいにちメディテーション』も人気。


<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9~3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・店頭でのクレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となります。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きます。

¥13,200(税込)

受講者同意書および免責事項(True Nature Meditationが提供するライブおよびオンラインコースの場合)。

私は、以下の内容に同意します。
1. 私は、True Nature Meditationのプログラム(クラス、ワークショップ、リトリート等)に参加し、瞑想に関する情報と指導を受けます。私は、瞑想の実践が、身体の感覚、思考、感情に気づきを与える可能性があることを理解しています(馴染みのある/心地よいと感じるもの、馴染みのない/心地よくないと感じるものを含む)。

2. 私は、瞑想を含むあらゆるプログラムへの参加に先立ち、参加に関して、医師と相談することは私の個人的な責任であることを理解しています。私は、瞑想活動への参加を妨げるような医学的、心理学的、身体的条件がないことを表明し、保証します。私は、瞑想の練習中または練習後に、懸念されるような痛みや困難を感じた場合、直ちに中止し、瞑想の練習を続ける前に医療従事者に相談すべきことを理解しています。私は、座る瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想など、身体を動かす瞑想も選択できることを認識しています。私は、健康状態や身体的制限について、クラス前にインストラクターに知らせることを表明し、保証します。私が妊娠している場合、妊娠する場合、産後または術後の場合、以下の署名は、私が参加することを医師から承認されていることを証明するものです。

3. 私は、瞑想プログラムへの参加を許可された対価として、対面式かオンラインかを問わず、参加した結果生じる可能性のある、既知または未知のあらゆるリスク、怪我、損害に対して、全責任を負うことに同意します。私はTrue Nature Meditation、デイビッド・ニッタン、河津祐貴、及びその所有者、講師、代表者、代理人、スタッフ、従業員、独立契約者に対し、過失、その他を問わず、プログラムに参加した結果、被るかもしれない怪我や損害に対する請求を故意に、自発的に、そして明確に放棄するものとする。

4. 人がいる公共の場では、COVID-19にさらされる固有のリスクが存在します。COVID-19は、重篤な病気や死に至る可能性のある極めて伝染性の高い病気です。私は、対面式クラス、またはリトリートに参加するにあたり、COVID-19への曝露に関連するすべてのリスクを自発的に引き受けます。

5. 私は、瞑想プログラムで撮影された写真/ビデオに私の画像が含まれ、ウェブサイト、オンラインプレゼンテーション、関連ソーシャルメディアサイトで使用される可能性があることを認識しており、ここに私の画像が教育および宣伝目的で使用されることを許可します。

6. . 私は、瞑想プログラムへの参加の一環として私に貸与された知的財産、製品または技術を転送、共有、コピーまたは複製しないこと、あるいはそのような文脈への私の参加以外の目的で使用しないことに同意するものとします。

7. 私は、本コースおよび今後のプログラムに関する電子メールの受信に同意します。

8. 払い戻しポリシー。プログラム開始後の払い戻しはいたしません。登録者数と授業料によって、プログラムの準備とスタッフの配置が決まります。

家族の死や深刻な医療問題など、予期せぬ酌量の余地のある場合には、例外的に払い戻しを行うことがありますが、払い戻しは出席率に応じて比例配分されます。

いかなるプログラムも、キャンセルは最初のクラス開始の1週間前までにお願いします。

True Nature Meditationがプログラムをキャンセルした場合、参加者は全額返金またはクレジットを受け取ります。プログラムの授業料の譲渡はできません。

私は上記の免責事項を読み、その内容を完全に理解しました。私は、"このページの条件を読み、同意します "をクリックすることにより、瞑想プログラムへの参加と、上記の条件に自発的に同意します。

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