Onlineワークショップ
心の余白を作る
私たちの意識に広がる「空間』とは、どのようなものでしょうか。思考や感情、感覚が生まれ消えていくその背景にある「空間」に焦点を当てるとき、瞑想の体験は一気に広がります。
このワークショップでは、瞑想の中で「空間」をいかに捉え、理解していくかを探究していきます。各回セッションを通じて、心理的空間を日々の瞑想実践や日常生活にどのように活かせるかを学んでいきましょう。
Teacher
河津祐貴 True Nature Meditation プログラムディレクター
プログラム内容&開催日
Week 1
5/10(土)20:00-21:00
空間の原理
根源的な空間である“母”という比喩は、コンパッションや包容力と深く結びついています。このセッションでは、“母”の視点から空間を捉え、瞑想の中で自分を優しく受けとめる方法を探究します。
Week 2
5/17(土)20:00-21:30
空間を体験する
思考や感情が絶えず生まれては消えていくように見えても、その本質は「生まれず、消えず」と言われます。瞑想を通じて、この生滅を超えた空間とのつながりを体験していきます。
Week 3
5/24(土)20:00-21:30
空間の本質
心の本質が「大空のように広大で障害がない」と言われます。思考や感情の雲が広がっても、その背後にある澄み切った「空」をどのように認識できるか、具体的な瞑想アプローチを学びます。
Week 4
5/31(土)20:00-21:30
空間を日常に役立てる
「プラジュナパラミータ(Prajnaparamita)」は智慧の完成を示す言葉であり、「空の智慧」を深める核心となります。瞑想実践が深まるにつれ生まれる、空間と智慧の融合を共に探求します。
プログラム参加方法
プログラムへのご参加方法は、オンラインでのライブ参加、録画ビデオでの視聴の2つの方法がございます。
オンライン参加の場合
オンラインはZOOMにて開催いたします。
クラス時間の5分前よりID/PASSを入力し、承認をお待ちください。スタート時間になりましたら承認させていただきます。
録画ビデオ視聴の場合
クラス録画ビデオはこのメンバーページにクラス終了後にアップロードされます。ご自身のスケジュールに合わせてご視聴ください。(視聴期限6ヶ月)
キャンセル料
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9〜3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・お客様都合によるキャンセル返金は3.6%決済手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。
事務局 : [email protected]