Mama Meditation
with Baby

赤ちゃんといっしょに ママのためのメディテーション

現在、産休中のTNM認定指導者 常住園美が、気軽に参加できるオンラインの瞑想クラスを開催します！意気込まず、赤ちゃんといっしょに軽い気持ちでご参加いただければ幸いです。泣いても叫んでもみんな同じ赤ちゃんだから気にせず参加ください。

1月18日（木）14:00-14:45 Online限定 　

赤ちゃんとの生活に慣れてきた頃、まだ続いているホルモンバランス問題や、思うようにいかないことは多々！赤ちゃんの成長と共に次から次へと新たな悩みや問題はでてくるものです。

泣き止まない、寝ない、食べない（飲まない）、永遠抱っこ、後追い、イヤイヤ期など。自分のペースで出来ないことが多い時期ですが、やらないといけないことは沢山あります。
思い通りに進まないことも多く、何か特別なことはしていないのに、疲れて気づいたら1日が終わっていたりすることありませんか。1日中赤ちゃんとふたりで過ごし、楽しく充実していても、きちんと会話のできる話し相手がいないと、時には社会からの疎外感を感じたりすることもあります。

現在、産休/育休中だったり、乳幼児を育てている真っ只中のママを対象にメディテーションクラスを開催します。

同じ境遇のママと赤ちゃんもいっしょにオンラインで気兼ねなく参加できて、少しだけでもひと呼吸おいてみませんか？

初心者でも、プレママも、どなたでもご参加いただけます。