瞑想理論 200h

国際水準の知識と実践力をつける
アドバンス・プログラム

瞑想理論200hは、瞑想理論100hで学ぶ基本的な瞑想に加えて、TNMプログラム・ディレクターのデヴィッドがDharma Moonをはじめアメリカ各地の有名瞑想センターで講義をしている瞑想哲学・心理学の各種プログラムをトピックスごとに学んでいきます。先進国アメリカで学ばれている各種瞑想理論を学び、国際基準の瞑想実践者を目指すための瞑想総合学習プログラムとなります。

こんな方へおすすめ

本格的に瞑想を学びたい方
瞑想理論を学びたい方
マインドフルネスを身につけたい方
コンパッションを身につけたい方
心の仕組みを知りたい方

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このプログラムで学ぶ
瞑想の種類

マインドフルネス

マインドフルネス瞑想

心の明晰さ、強さ、安定を図る

歩く瞑想

日常にマインドフルネスを広げる

アウェアネス

アウェアネス瞑想

知覚力・洞察力を高める

熟考瞑想

思考のパターン・癖を知る

シャマタ・ヴィパッサナ瞑想

過剰な自意識を解放する

コンパッション

メッタ瞑想

自分と他者へ思いやりを向ける

トンレン瞑想

自己中心的な癖を減らす

ロジョン

コンパッションを日常に広げる

プログラム内容

デイリークラスが
5年間無料のワケ


瞑想を理解する上で一番大切なことは坐って体感することです。瞑想の最も難しいことは続けること。自分だけで坐り続けたり、忙しい日々の中で坐る時間を見つけることは容易ではありません。安定して坐る練習を行っていただくため、デイリークラスの参加チケットを5年分(¥594,000円相当)が無償提供されます。

プログラム開始日

7月

7/7 (木)10:00-18:00
7/30 (土)10:00-18:00

8月

8/11  (木)10:00-18:00
8/27 (土)10:00-18:00

9月

9/6 (火)9:00-17:00
9/24 (土)10:00-18:00

お申し込み

2022 schedule

7月 / 8月 / 9月

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FAQ

よくあるご質問

瞑想理論 200h

¥770,000(税込)

デイリークラス5年間受け放題
オンライン受講可能

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プログラム・オリエンテーション

マインドフルネス瞑想を通して、True Nature Meditationのプログラムを体感する無料のオリエンテーション開催中です。
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瞑想の基本を理解する為の
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