瞑想理論 200h

Meditation Theory 200h 

国際水準の知識と実践力をつける
アドバンス・プログラム
 


瞑想理論200hは、瞑想文化が成熟しているアメリカで学ばれている各種瞑想理論を学び、国際基準の瞑想実践者を目指すための瞑想総合学習プログラムです。瞑想理論100hで学ぶ基本的な瞑想に加えて、TNMプログラム・ディレクターのデヴィッド・ニックターンがNY・Dharma Moonをはじめアメリカ各地の有名瞑想センターで講義をしている瞑想哲学・心理学の各種プログラムを体系的に学べます。

受講料 770,000円(税込) お申し込み

ニューヨーク生まれの
瞑想学習プログラム


True Nature Meditation
の瞑想プログラムは、ニューヨークの瞑想教育プラットフォーム『Dharma Moon』を主催するデイビッド・ニックターンが、全米各地の有名瞑想センターをはじめ、世界中で40年以上にわたって教え続けている信頼と実績の瞑想学習プログラムです。

David Nichternについて

プログラム内容

瞑想入門
15h

瞑想とは何かを理解し、マインドフルネスをはじめ5つの基本瞑想を身につけるプログラム。

集中実践
15h

瞑想をじっくり行う2日間の集中リトリート。本当の落ち着きを体感するプログラム。

マインドフルネス概論

15h

四諦や六道などヒナヤナの伝統的理論を通して、マインドフルネスの意味を深く学ぶプログラム。

コンパッション概論

15h

マハヤナの基本、空や無我を学び、コンパッションの基本を身につけるプログラム。

シャンバラ入門
12h

瞑想を培える感覚をいかに日常に活かすべきかについて学ぶプログラム。

精神の物質主義
12h

エゴ(自我)の機能に囚われずに心をバイアスなく捉えるべきかについて学ぶプログラム。

仏教心理学入門
12h

エゴの生成過程である5つのスカンダについて伝統的で最も基本的な考え方を学ぶプログラム。

人生の輪
12h

感情や思考の展開をカテゴライズしている六道や人生の輪について基本を学ぶプログラム。

六波羅蜜入門
12h

自己中心的な心の傾向から他者へ思いやりを向ける為の心の訓練、六波羅蜜を学ぶプログラム。

5つの智恵
12h

瞑想の練習を通じて明らかになる5つの心の特性と心的な傾向について理解するプログラム。

ロジョン
20h

コンパッションを日常に広げる伝統的訓練法ロジョンを学ぶプログラム。

プラクティス
48h

瞑想の練習と学習を複合的に行う伝統的な練習プログラム。理論200h受講者専用クラスも実施。

理論プログラムの考え方

このプログラムで学ぶ瞑想

マインドフルネス瞑想

歩く瞑想

アウェアネス瞑想

熟考瞑想

シャマタ・ヴィパッサナ瞑想

メッタ瞑想

トンレン瞑想

ロジョン

True Nature Meditationの瞑想について

こんな方へおすすめ

本格的に瞑想を学びたい方
瞑想理論を学びたい方
マインドフルネスを身につけたい方
コンパッションを身につけたい方
心の仕組みを知りたい方

お申し込み

プログラムの特徴

No time limit

受講期限なし、再履修も何度でもOK


しっかり瞑想を身につけていただくためにプログラムの履修の期限はありません。さらにプログラムは何度でも再履修が可能です。

Online Live

オンラインでもスタジオでも


クラスは、スタジオよりオンラインでライブ配信もされます。ご都合に合わせてスタジオ参加、オンライン参加が選べます。

Video Recording

録画ビデオで復習も可能


メンバーページに登録すると、受講したプログラムの録画がいつでも視聴できます。

デイリークラスが
5年間無料


瞑想を理解する上で一番大切なことは坐って体感すること。継続した瞑想練習をサポートするため、プログラムの受講生にはデイリークラスの参加チケットを5年分(¥594,000円相当)をプレゼント。

デイリークラス詳細

Program Schedule

プログラムカレンダー

各プログラム開催日程はこちら

プログラム開始日

11月

11/19 (土)10:00-18:00

11/23 (水・祝)10:00-18:00

12月

12/1  (木)10:00-18:00

12/17 (土)10:00-18:00

お申し込み

FAQ

よくあるご質問

Question

初心者でも大丈夫ですか?


Answer

はい。瞑想が初めての方からでも受講できます。


プログラムは、瞑想の基本から順番に学べるようにデザインされていますので、瞑想の経験がない方でも全く問題なくスタートしていただけます。

Question

いつから始めれられますか?

Answer

お申し込み登録完了後からすぐ始められます。
 

定期的に開催されている瞑想入門プログラムからの開始、または毎日開催されているプラクティスプログラムからの開始が可能です。

Question

他のプログラムへ編入できますか?

Answer

はい。瞑想指導及び瞑想理論に編入が可能です。
 

編入の際は、このプログラムの受講費を差し引かせていただきます。

Question

初心者でも大丈夫ですか?


Answer

はい。瞑想が初めての方からでも受講できます。


プログラムは、瞑想の基本から順番に学べるようにデザインされていますので、瞑想の経験がない方でも全く問題なくスタートしていただけます。

瞑想理論 200h

Meditation Theory 200h

一括でのお申し込み

¥770,000(税込)

デイリークラス・フリーパス5年分
オンライン受講可能
ビデオ・アーカイブあり

一括払い ¥770,000円(税込)申し込む

分割でのお申し込み

¥77,000 x 10 回(税込)

 

デイリークラス・フリーパス5年分
オンライン受講可能
ビデオ・アーカイブあり

10回払い ¥77,000円 x 10回(税込)申し込む

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マインドフルネス体験
&プログラム説明会

マインドフルネス瞑想を体験しながら、プログラムの内容と受講方法についての説明会を毎週開催。どなたでもお気軽にご参加ください。

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その他プログラム

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瞑想の基本を理解する為の
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