瞑想x温泉x森林
心を休める週末リトリート
David Nichtern Mindful Retreat
The Four Dignities
Oct.31 - Nov.03
加賀温泉 森の栖
早割188,000円〜 （7/20迄）
208,000 円
NY人気マインドフルネス指導者
David Nichternによる
スペシャルリトリート
NYの人気マインドフルネス・エデュケーション・プラットフォーム・Dharma Moonを主催するDavid Nichternが、ゆっくり心と向き合い、自身の４つのディグニティ（尊厳）を高める、マインドフル・リトリートを開催。森林に抱かれた良質な温泉で心を休めながら瞑想で心を休め、本来の尊厳と活力を呼び覚まします。
Schedule
3泊4日/2泊3日
選べる参加スケジュール
Intensive Plan （3泊4日）10/31（金）-11/3（月祝）
Weekend Plan （2泊3日） 11/1（土）-11/3（月祝）
４つのディグニティ
本来備わる気高さを呼び覚ます
誰もが生まれながらに持つ良さ“ベーシック・グッドネス” を体感する鍵が、四つのディグニティ（尊厳）です。チョギャム・トゥルンパ・リンポチェがシャンバラの教えとして伝えたこの４段階は、古来チベットで吉祥を象徴する動物――タイガー（虎）・スノーライオン（雪獅子）・ガルーダ・ドラゴン（龍）――のイメージで表現されます。森と温泉に包まれた３泊４日のリトリートで、そのエネルギーを順に体験し、心の深層まで整えていきます。 自信と自由に満ちた、新しい自分を発見していきます。
Venue
森の栖
森の静寂に抱かれた温泉リゾート
加賀・山代温泉の小高い丘に広がる 森の栖（もりのすみか）リゾート＆スパ は、1万坪の敷地に5000坪の深い森と日本庭園を擁する隠れ家のような空間です。良質な温泉と広大な森林が心身を癒してくれます。
石川県加賀市山代温泉14-2
JR 北陸新幹線加賀温泉駅からタクシー１５分
小松空港からタクシー３０分
Optional Excursion
永平寺で坐禅体験
リトリート最終日の午後に、曹洞禅の大本山永平寺を訪れるオプショナル・ツアーを開催。道元禅師ゆかりの永平寺で、700 年以上続く禅の気風と静寂に触れ、本格的な坐禅を体験します。
参加プラン
3泊4日or2泊3日のいずれかからお選びいただけます。
Intensive
3泊4日プラン
248,000円
228,000円 （7/20まで早割）
10/31（金）-11/3（月祝）
プランに含まれるもの
- 瞑想プログラム参加費
- 日本語翻訳資料費
- 宿泊費 ３泊（10/31-11/3)
複数人でのルームシェア
＊シングルユーズご希望の場合は追加料金で対応可能。 - 食事 10/31夕食〜11/3朝食）
Weekend
2泊3日プラン
208,000円
188,000円（7/20まで早割）
11/1（土）-11/3（月祝）
プランに含まれるもの
- 瞑想プログラム参加費
- 日本語翻訳資料費
- 10/31 クラス（４つのディグニティ）オンラン参加or録画ビデオ視聴
- 宿泊費 2泊（11/1-11/3)
複数人でのルームシェア
＊シングルユーズご希望の場合は追加料金で対応可能。 - 食事 11/1昼食〜11/3朝食）
David Nichtern
True Nature Meditation Co-founder
Dharma Moon CEO
デイビッド ニックターンは、チベットの伝統的な瞑想をアメリカに伝えたチョギャム・トゥルンパ・リンポチェの系譜を継ぐシニア・ティーチャーとして北米やヨーロッパで半世紀にわたって伝統的かつ正当な瞑想を伝え続けるメディテーションティーチャーです。彼はまた、マインドフルネスを中心とした瞑想教育プラットフォームでありグローバル・コミュニティであるダーマ・ムーン（Dharma Moon）のCEOとしてマインドフルネス指導者の育成にも手掛け、古より受け継がれている瞑想を現代的なアプローチで紹介しています。
FAQ
よくある質問
Q ：瞑想初心者でも参加できますか？
Q：英語が話せなくても大丈夫ですか？
Q：服装など特に準備が必要なものがあります。
2024 Mindful Retreat Kamakura
開催風景
