忙しい心に “隙間” を作る


True Nature Meditationは、瞑想によって心の仕組みを学び、余裕と落ち着きのある日常を取り戻すためのメディテーション・スクールです。長い歴史に育まれた伝統的な瞑想を、私たちの日常で活用できるようにコンテンポラリーなアプローチで紹介しています。
TNMの瞑想について

まずはここから

瞑想入門 2Days


これから瞑想を学びたい方の
スタートプログラム

2days 27,500円

キャンペーン特別価格

2day 22,000円

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New York 生まれのメディテーション


True Nature Meditationで学べるプログラムは、ニューヨークのグローバル・メディテーション・エデュケーショナル・プラットフォーム『Dhamra Moon』のディビッド・ニックターンが50年以上にわたって北米やヨーロッパを中心に世界中で伝えて続けている瞑想学習プログラムです。世界中で多くの人たちが学んでいる国際水準のプログラムを日本語で学べます。

 

New York 生まれの
メディテーション


True Nature Meditationで学べるプログラムは、ニューヨークのグローバル・メディテーション・エデュケーショナル・プラットフォーム『Dhamra Moon』のディビッド・ニックターンが50年以上にわたって北米やヨーロッパを中心に世界中で伝えて続けている瞑想学習プログラムです。世界中で多くの人たちが学んでいる国際水準のプログラムを日本語で学べます。
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New Yorkで大人気の
マインドフルネス・プログラムが日本で学べる!

New Yorkで大人気の
マインドフルネス・プログラムが日本で学べる!

はじめての
Mindfulness Meditation

マインドフルネスをこれから始めたい方へを応援するワークショップ。基本を学ぶ90分。
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Foundations of Mindfulness

4つのテーマでマインドフルネスを多角的に学ぶ、マインドフルネス入門プログラム。
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100h Mindfulness Meditation
Teacher Training 

国際水準の認定マインドフルネス・メディテーション・ティーチャーになる。
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瞑想の仕組みを知る
Meditation Theory Program

瞑想は長い歴史の中で知的にも直感的にも検証が繰り返され、磨かれ続けたもの。瞑想理論プログラムは、伝統的な瞑想の理論を正確に理解することで、正しく瞑想を行うための知識と技術を培います。

詳しくはこちら

瞑想指導者になる
Meditation Teacher Training

ニューヨークで人気のメディテーションスクール Dharma Moonで開催されているメディテーション・ティーチャートレーニングが日本でもスタート。世界基準の瞑想指導者を目指せるプログラムです。

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マインドフルネス体験
&プログラム説明会

マインドフルネス瞑想を体験しながら、プログラムの内容と受講方法についての説明会を毎週開催。どなたでもお気軽にご参加ください。

詳細・お申し込み

Upcoming Workshops

ワークショップ一覧
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瞑想入門2Days 
3/21(火祝) & 4/9(日)  10:00-17:00
瞑想の基本を学ぶプログラム。マインドフルネスからコンパッションまでメディテーションの基本的な理論と実践法を身につけていきます。

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はじめてのマインドフルネス
4/7 Fri 20:00-21:30
マインドフルネスを始めたい方の特別ワークショップ。ニューヨーカーに支持されるマインドフルネスのやり方を身につけます。

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150

瞑想の「使い方」
4/9 Sun 18:30 Start
瞑想は日常の中でに役立てて初めて意味があるもの。仕事や家庭で瞑想を活用した生き方とは?瞑想を使って人生とどう向き合うか。新プログラムが4月スタート!

詳しくみる

News

お知らせ

最新のお知らせ 一覧はこちら
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2022.3.08 
新プログラム
瞑想の「使い方』
瞑想は日常の中でに役立てて初めて意味があるもの。仕事や家庭で瞑想を活用した生き方とは?瞑想を使って人生とどう向き合うか。新プログラムが4月スタート!

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2022.2.10 
Mindfulness Meditation Teacher Training 4月/第2期生募集中
NYのDharma Moonの人気メディテーション・ティーチャトレーニングが第2期4月スタート生募集中!

詳しくはこちら
200

2022.1.19
プログラムのお悩み解消!
オンライン個別相談会スタート
TNMプログラムの受講方法や申し込み方法などをしっかりご理解いただくためのオンライン相談会受付開始。

詳しくはこちら

Blog
まいにちメディテーション
河津祐貴

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読むロジョン / スローガン 45

Mar 13, 2023

瞑想は手段か?目的か?

Mar 06, 2023

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オンライン・メディテーション

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