心に馴染む
３つのアプローチ
True Nature Meditationでは、学習で心の仕組みを論理的に理解すること、瞑想で心の反応と機能を実際に経験すること、そして教えることで、経験と理解を統合し、共感力や思いやりを育むことの３つのアプローチを使って、余裕があり明晰な心を育てます。
まずはここから
瞑想の仕組みを知る
Meditation Theory Program
瞑想は長い歴史の中で知的にも直感的にも検証が繰り返され、磨かれ続けたもの。瞑想理論プログラムは、伝統的な瞑想の理論を正確に理解することで、正しく瞑想を行うための知識と技術を培います。
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瞑想を深く知る
1-year Program
ヒナヤナ、マハヤナ、ヴァジラヤナそれぞれの理論を１年かけて学ぶプログラム。ブディズム・メディテーションの全容を学び、瞑想をより深く行います。
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瞑想指導者になる
Meditation Teacher Training
マインドフルネスからコンパッションまで、伝統的な各種瞑想の理論と実践を的確に伝える指導者を目指すプログラム。生徒が成長できる指導者を育成していきます。
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Upcoming Workshops
ワークショップ一覧
5 Buddha Energies : 5つの知恵 Online 2days
12/2-3（Sat-Sun） 10:00-17:00
心の質を知る。心の特性は5つの知恵のエネルギー特性に分けられる識別する方法、自己認識、コミュニケーション、創造的な表現の力を磨きます。
瞑想の使い方「日常の心の見方と扱い方」
12/3 - 2024.1/21 Every Wed 20:00-21:30
瞑想は日常の中でに役立てて初めて意味があるもの。仕事や家庭で瞑想を活用した生き方とは？瞑想を使って人生とどう向き合うか。
David Nichtern特別ワークショップ COMPASSION 思いやり
12/16（Sat） 9:00-11:00 AM
伝統的な瞑想理論を現代的な切り口で学ぶDavid Nichternによるビンテージダルマワークショップ。
2023.11.27 NEW!!
年末年始休業のお知らせ
12/28（木）〜2024年1/3（水）
瞑想を日常に！ 瞑想は続けてこそ効果のあるもの。 TNMではスタジオ＆オンラインで毎日クラスを開催。初心者の方でも気軽に参加できます。
2023.11.15
早割20%OFF 12/15 23:59まで
Deeper into Hinayana
Mindfulness 1-year Program
マインドフルネスを磨くための伝統的な瞑想実践、哲学理論、日常への応用方法など1年間をかけてじっくり学ぶ。2024.1月スタート！
2023.11.07
2023年 12/23スタート-3/31期生募集スタート！早割キャンペーン10%OFF！NY Dharma Moonの人気のティーチャートレーニングが日本でも取得できます。 国際認定指導者になる！
Media &Event
Event & Medita report
モンテリーズジャパン様研修会
2023.Sep
Mindful Snacking の浸透を図るための瞑想体験をする社内研修が行われました。
NTTコミュにケーションズ労働組合親睦研修会
2023.Aug
組合親睦のための研修会を開催しました。
