3月・４月スタート生募集中！
５段階で学ぶ瞑想指導
５つの段階で瞑想の基本的な理論とマインドフルネス瞑想指導をを学びます。
5つの瞑想で
マインドフルネスを深める
このプログラムでは５つの瞑想を通してマインドフルネスを理解を深め、マインドフルネス指導に深さと広さを培ます。
瞑想を習慣にする
3年間＋αのフォローアップ
瞑想を習慣化するサポートとしてデイリークラスが３年間無料で参加できます。
また、瞑想練習＆学習クラスであるPracticeおよび模擬クラス練習会は無期限無料参加できます。
CERTIFICATION
プログラムお申し込み
受講費（一括）
385,000円（税込）
- スタジオ・オンラインどちらでも参加可能
- 最新録画ビデオ視聴（視聴期限なし）
- 履修期限は無期限
- 受講日程選択可能
- クラス再履修可能
（再履修費別途 FREE〜2,750円/1Module） - テキスト・翻訳資料費用込み
- 基礎練習（Study&Practice）履修無期限
- スタジオデイリークラス・フリーパス（3年間）付き
受講費（1２回分割）
¥34,000 x 12（税込）
＊２回〜12回の分割が可能です。
分割開始は事務局までご相談ください。
- スタジオ・オンラインどちらでも参加可能
- 最新録画ビデオ視聴（視聴期限なし）
- 履修期限は無期限
- 受講日程選択可能
- クラス再履修可能
（再履修費別途 FREE〜2,750円/1Module） - テキスト・翻訳資料費用込み
- 基礎練習（Study&Practice）履修無期限
- スタジオデイリークラス・フリーパス（3年間）付き
プログラムの始め方
プログラムの開始は、瞑想入門のご受講から、
または毎日開催されているデイリープログラムへの参加からのいずれかからお選びいただけます。
瞑想入門からスタート
瞑想入門（Module A）開催日
4月 ： 3（水） or 20（土）
5月 ： 8（水） or 18（土）
6月 ： 12（水） or 15（土）
デイリークラスからスタート
スタジオで毎日開催されているデイリークラスからスタートも可能です。ご都合に合わせてご参加ください。
無料プログラム オリエンテーション
瞑想体験付き
True Nature Meditationの瞑想を体験しながら、プログラムの内容と受講方法についてのオリエンテーションを開催しています。これから瞑想を始めたい方、指導者を目指している方、どなたでもお気軽にご参加ください。スタジオ対面、オンラインでのご参加が可能です。瞑想経験のない方も気軽に参加ください！
予約する
“ 成長し続ける ”
メディテーション・ティーチャーになる
メディテーション指導とは単に知識を伝えるだけの仕事ではありません。指導者は自身の立ち振る舞で生徒を落ち着かせ、生徒の心の癖を読み取る洞察力を発揮し、的確に学ぶべきポイントを提示する必要があります。そうした指導力は、継続したメディテーションの練習から得られる『経験』によってのみ発揮されます。継続的な練習こそが指導者の質を高める唯一の方法です。True Nature Meditationでは継続したPractice（基礎練習）のサポート体制も充実しています。
指導者の成長を支えるプログラム
期限なく
いつまでも学べる！
プログラムには履修期限ありません。納得が行くまでじっくり学べます。
＊Online Intensiveコースは対象外
オンラインで
どこからでも！
プログラムはスタジオでの参加でもオンラインでもどちらでも参加できます。
＊Online Intensiveコースは対象外
ビデオアーカイブで
いつでも学べる！
プログラムはビデオ録画され、クラス終了後いつでも復習が可能です。
＊対象コースにより視聴期限あり
再履修で
何度でも学べる！
プログラムは再履修制度あり、何度でもコースの再履修が可能です。
＊Online Intensiveコースは対象外
１ インターシップ制度
プログラム修了後、インターン・ティーチャーとしてTrue Nature Meditationのスタジオで一定期間指導経験を積むことが可能です。
＊別途TNMインターンシップ試験の合格が必要です。
２. 無期限無料の練習クラス
ティーチャー・トレーニング・プログラムを修了した後も、理論と実践を行う「プラクティス クラス」と指導法を練習する「模擬クラス」への参加は無期限無料で参加が可能です。
＊Online Intensive Courseは対象外
３. プログラムの再履修制度
プログラムは修了後、何度でも再履修（無料/有料）が可能です。指導現場で経験を積みながら基本に立ち返り、自身の課題点を見つけ、ブラッシュアップが可能です。
＊Online Intensive Courseは対象外
デイリークラスが
3年間無料
瞑想を理解する上で一番大切なことは坐って体感すること。継続した瞑想練習をサポートするため、プログラムの受講生にはデイリークラスの参加チケットを3年分（354,600円相当）をプレゼント！
Teaching Team
門廻 慎一
塩本 悠美子
常住 園美
VOICE
“参加者の声”
True Nature Meditation指導・理論プログラムは、メディテーションの指導者を真剣に目指す方々にとって、とても心強い内容となっています。理論と実践のバランスが良く、じっくりと腰を据えて学べます。特にコミュニティが素晴らしい。そこに集う仲間である先輩ティーチャーや共に学ぶ仲間達からも、気づきや励ましの声を直接頂く事がとても励みになります。また受講後のアフターフォローのプログラムも充実しており安心です。
50代男性・会社員
メディテーションを始める前は「～でなければならない」という決めつけに縛られて窮屈さを感じていました。座っている時も日常生活も同じようにいろんなことが起こり、そこには良い悪いもないということを日々の練習で学んでいます。少しずつですが、窮屈さが解けていくように感じています。瞑想は継続が難しいと言われますが、True nature meditationの一緒に座る仲間やレッスンのおかげで安心して継続することができています。
30代女性・会社員
もっと詳しく！
瞑想体験
＆プログラム説明会
True Nature Meditationの瞑想を体験しながら、プログラムの内容と受講方法についてのオリエンテーションを毎週開催しています。
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