Expand Knowledge, Deepen Experience

Study & Workshops by TNM

瞑想ワークショップ

知識と体験を深め、
瞑想を続ける力を育む。

Meditation for Everyday Life

Monthly Workshops

はじめての方も安心。瞑想を日常に活かすヒントを学ぶ。

ウォーキング・メディテーションのイメージ
講師:池澤あゆみ 池澤あゆみ

ウォーキング・メディテーション

10/22(Wed)19:30–20:45

座るだけが瞑想じゃない!日常の動作を瞑想に変える。

「優しさ」の誤解のイメージ
講師:塩本悠美子 塩本悠美子

「優しさ」の誤解

10/25(Sat)17:30–19:00

いい人にならなくていい。瞑想で育む優しさとは何かを考える。

瞑想の始め方&続け方のイメージ
講師:工藤章子 工藤章子

瞑想の始め方&続け方

11/19(Wed)19:30–20:45

瞑想に興味はあるけれど、なかなか機会がない方のためのワークショップ。

マインドフル・リーディングのイメージ
講師:池澤あゆみ 池澤あゆみ

マインドフル・リーディング

11/26(Wed)19:30–20:45

読書の質を上げる!マインドフルに「読む」力を育む。

Deepen Your Practice

Special Workshops

瞑想の理解を深める特別ワークショップ

The Architecture of Mind イメージ
講師:David Nichtern David Nichtern

The Architecture of Mind

11/6(木)& 7(金)13:00 - 17:00

心の構造を探る 瞑想心理学。David 来日対面プログラム。

マインドフルネス入門 イメージ
講師:David Nichtern David Nichtern

マインドフルネス入門

11/8(土)& 9(日)10:00 - 17:00

NYで人気のマインドフルネス入門講座。David来日対面プログラム

カルマの連鎖を断つ イメージ
講師:Larry Mermelstein Larry Mermelstein

カルマの連鎖を断つ

11/12(水) 20:00-22:00

ラリー・マーメルシュティーンによるチョギャム・トゥルンパの瞑想理論講義。

マインドフルネスの4つの基礎 イメージ
講師:Larry Mermelstein Larry Mermelstein

マインドフルネスの4つの基礎

12/3(水) 20:00-22:00

ラリー・マーメルシュティーンによるチョギャム・トゥルンパの瞑想理論講義。

Access

True Nature Meditation
Sendagaya Studio

〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 チャリ千駄ヶ谷1F

TEL 03-6455-4977

・都営大江戸線 国立競技場駅 A3出口より徒歩6分
・JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
・東京メトロ副都心線 北参道駅 1番出口より徒歩9分