プログラム一覧

瞑想を楽しむ

WORKSHOP

瞑想のギモンを解消


新しい瞑想を体験したり、日頃の瞑想実践の中で生じる疑問を解消するワークショップを開催しています。これから瞑想をスタートする方から、経験者まで目的に合わせてお気軽にご参加ください。 

UPCOMING

2025/1/11 池澤あゆみ
情報やアプリで迷う!続ける意味、そして正しい座り方をしっかり学ぶ
(Studio/
Online)

年始特別価格 2200円 申し込む

2025/1/18 河津祐貴
初心者が知っておくべきこと。瞑想の誤解とは?
Online限定)

3300円 申し込む

2025/1/25 門廻慎一
いま注目のメッタ瞑想を学ぶ、思いやりは鍛えるもの?!
(Studio/
Online)

2750円 申し込む
ワークショップが受け放題のサブスクサービス

Study & Practice Member
9900円/月

9900円/月 申し込む
ワークショップ+αが受け放題のサブスクサービス

Study Member
9900円/月

9900円/月 申し込む

Special Workshops
瞑想を
もっと深める

「私」を理解する

「私」とは何でしょうか?
日々感じるアイデンティティや感情、思考―それらはどのように作られ、何によって維持されているのでしょうか?自己肯定感や自己実現を追い求める中で、かえって迷いや不安を感じていませんか?その原因は、「私」というエゴの仕組みを見誤っていることにあるかもしれません。

仏教心理入門詳しく

チベット『Wheel of Life』に学ぶ心の扱い方

私たちの感情や行動、人生の出来事は、どのようにして形作られているのでしょうか?チベット仏教の伝統的な智慧『輪廻図(Wheel of Life)』を通じて、感情の本質やその背後にある仕組みを紐解きます。このワークショップでは、感情を正しく理解し、扱い方を学ぶことで、柔軟で穏やかな心を育む道を探求します。心理学、哲学、そして実践的なアプローチを融合した全8週間のプログラムです。

人生の輪 詳しく

NYで人気のマインドフルネス・スタートプログラム


Dharma Moon
マインドフルネス
イントロ・プログラム

 

詳しくはこちら

オンラインでも
スタジオでも!

プログラムはスタジオでの対面参加でもオンライン参加でもでもどちらでもご都合に合わせて選択可能です。

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〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
TEL 03-6455-4977

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