瞑想を楽しむ
WORKSHOP
瞑想のギモンを解消
新しい瞑想を体験したり、日頃の瞑想実践の中で生じる疑問を解消するワークショップを開催しています。これから瞑想をスタートする方から、経験者まで目的に合わせてお気軽にご参加ください。
UPCOMING
2025/09/03 Larry Mermelstein
8:00-10:00（PM）
（Online限定/受け放題対象外）
チョギャム・トゥルンパの瞑想をわかりやすく学ぶ入門、世俗的幸福への誤解を正す「四つの見解の印」を学ぶ。
2025/09/06 David Nichtern
テーマ：成功と充足
8:00-10:00（AM）
（Online限定/受け放題対象外）
瞑想で自己理解を深め、成功と充実感の調和を学び、満足できるキャリアを築きます。
2025/09/06 塩本悠美子
5:30-7:00（PM）
「瞑想を続けると自分はどう変わるのか知りたい」「正しく練習できているか不安」――そんな方のためのマインドフルネス体験。
（Studio/Online）
2025/09/13 スタート 河津祐貴
Work, Sex, Money
8:00-9:30（PM）
（Online限定/受け放題対象外）
飾りを捨て、現実に正直に向き合う。瞑想と日常のリアルな関わり方。
2025/09/10 中川さほ
7:30-8:45（PM）
忙しい毎日や変化で戸惑う方へ。日常に瞑想を取り入れ、心身のバランスを整え、安心感と柔軟さを育む。初めての方も安心！
（Studio/Online）
2025/09/20 塩本悠美子
5:30-7:00（PM）
難しそう、特別なこと…そんな誤解を解消！初心者向けに日常で役立つ瞑想のやり方を体験し、心の安定を育てます。（Studio/Online）
2025/09/24 門廻慎一
7:30-9:00（PM）
ストレスや孤独感を感じる方、自分や他者に優しくなりたい方へ。伝統的メッタ瞑想で心を落ち着け、幸福感や感謝の気持ちを育む。
（Studio/Online）
ワークショップが受け放題のサブスクサービス
Study & Practice Member
9900円/月
- 対象ワークショップが受け放題
（スペシャルワークショップ等を除く） - スタジオ デイリークラスが受け放題
ワークショップ＋αが受け放題のサブスクサービス
Study Member
9900円/月
- 対象ワークショップが受け放題
（スペシャルワークショップ等を除く） - ロジョンクラスが受け放題
- ロジョンクラスのビデオ視聴＆資料閲覧
- まいにちメディテーションクラスが受け放題
- まいにちメディテーションクラスのビデオ視聴＆資料閲覧
- 3ヶ月以上の継続が必須
オンラインでも
スタジオでも！
プログラムは千駄ヶ谷スタジオで対面参加でもオンライン参加でも、ご都合に合わせて選択ください。
Our Studio
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
TEL 03-6455-4977
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・JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩7分
・東京メトロ副都心線 北参道駅１番出口より徒歩9分
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