Expand Knowledge, Deepen Experience

Study & Workshops by TNM

瞑想ワークショップ

知識と体験を深め、
瞑想を続ける力を育む。

Meditation for Everyday Life

Monthly Workshops

はじめての方も安心。瞑想を日常に活かすヒントを学ぶ。

身体と瞑想|瞑想の4つの基礎(1)
講師:河津祐貴 河津祐貴

Body : 身体と瞑想|瞑想の4つの基礎(1)

3/14(Sat)16:30–18:00

安定した瞑想の土台を整える。

Feeling : 感覚と瞑想|瞑想の4つの基礎(2)
講師:河津祐貴 河津祐貴

Feeling : 感覚と瞑想|瞑想の4つの基礎(2)

3/28(Sat)16:30–18:00

感情に振り回されない基盤を整える。

Mind : 心と瞑想|瞑想の4つの基礎(3)
講師:河津祐貴 河津祐貴

Mind : 心と瞑想|瞑想の4つの基礎(3)

4/11(Sat)16:30–18:00

実践が安定し始める地点を体験する。

Space : 空間と瞑想|瞑想の4つの基礎(4)
講師:河津祐貴 河津祐貴

Space : 空間と瞑想|瞑想の4つの基礎(4)

4/25(Sat)16:30–18:00

集中から洞察へ

Deepen Your Practice

Special Workshops

瞑想の理解を深める特別ワークショップ

瞑想入門 2 days イメージ
講師:河津祐貴 河津 祐貴

瞑想入門 2 days

3/4・11・18・25(水) 10:00-13:00

メディテーションの基本を身につける12時間。Vintage Dharma Program の“最初の一歩”。

マンダライメージ
講師:河津祐貴 河津 祐貴

マンダラ原理と全体性(全7回)

3/8(日) 16:30-18:00

二元性を超える視点を養う。

Basic Goodness イメージ
講師:Larry Mermelstein David Nichtern

Fearlessness | 恐れのなさ

3/13(金)20:00-22:00

チョギャム・トゥルンパの勇者の伝統を、Davidが現代的文脈で伝える

マインドフルネスの4つの基礎 Part 2 イメージ
講師:Larry Mermelstein Larry Mermelstein

ボーディチッタ

3/14(Sat)8:00-10:00

ラリー・マーメルシュティーンによるチョギャム・トゥルンパの瞑想理論講義。

瞑想入門 2 days イメージ
講師:河津祐貴 河津 祐貴

マインドフルネス・イントロ 2 days

4/1(水)Start

マインドフルネスの基本を学ぶ12時間。VのMindfulness Teacher Trainingの“最初の一歩”。

Access

True Nature Meditation
Sendagaya Studio

〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 チャリ千駄ヶ谷1F

TEL 03-6455-4977

・都営大江戸線 国立競技場駅 A3出口より徒歩6分
・JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
・東京メトロ副都心線 北参道駅 1番出口より徒歩9分