瞑想を楽しむ
WORKSHOP
瞑想のギモンを解消
新しい瞑想を体験したり、日頃の瞑想実践の中で生じる疑問を解消するワークショップを開催しています。これから瞑想をスタートする方から、経験者まで目的に合わせてお気軽にご参加ください。
UPCOMING
2025/06/07 池澤あゆみ
日常をマインドフルに過ごすためのやさしい入口、歩く瞑想の基本と実践方法
（Studio/Online）
2025/06/11 塩本悠美子
自分の心と向き合い、感情にふりまわされず、安心感の中で人と関わる力を育む
（Studio/Online）
2025/06/21 河津祐貴
瞑想の成長の鍵は、瞑想の誤解を紐解き、正しい理解と実践を学ぶ
（Studio/Online）
025/06/28 David Nichtern
テーマ：天と地をつなぐ
8:00-10:00（AM）
（Online限定/受け放題対象外）
瞑想を通じて、自身のビジョン(天)と実際のビジネスのリアリティ(地)をどのように融合させるべきか。瞑想実践と現実的なビジネスのバランスを見つけるポイントを学ぶ。
8/6（水） 20:00-22:00
Larry Mermelstein
（Online限定/受け放題対象外）
ラリー・マーメルシュタインが、チョギャム・トゥルンパの瞑想理論と瞑想実践を体系的に紹介する特別ワークショップ。
瞑想初心者の方からでも学べるようにさまざまな瞑想理論のトピックスを紹介していきます。
Special Workshops
瞑想を
もっと深める
思考を柔軟にする
「つい固まった思考に陥ってしまう」「人間関係や社会の情報に疲れやすい」……そんな悩みを抱えている方へ。自分や他者の心のクセ・パターンを理解し、より柔軟な思考を育み、マインドフルネスや瞑想を生活に取り入れる全8回の連続プログラムです。
ワークショップが受け放題のサブスクサービス
Study & Practice Member
9900円/月
- 対象ワークショップが受け放題
（スペシャルワークショップ等を除く） - スタジオ デイリークラスが受け放題
ワークショップ＋αが受け放題のサブスクサービス
Study Member
9900円/月
- 対象ワークショップが受け放題
（スペシャルワークショップ等を除く） - ロジョンクラスが受け放題
- ロジョンクラスのビデオ視聴＆資料閲覧
- まいにちメディテーションクラスが受け放題
- まいにちメディテーションクラスのビデオ視聴＆資料閲覧
- 3ヶ月以上の継続が必須
オンラインでも
スタジオでも！
プログラムはスタジオでの対面参加でもオンライン参加でもでもどちらでもご都合に合わせて選択可能です。
Our Studio
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
TEL 03-6455-4977
・都営大江戸線 国立競技場駅 A3出口より徒歩6分
・JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩7分
・東京メトロ副都心線 北参道駅１番出口より徒歩9分
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