瞑想を楽しむ
WORKSHOP
瞑想のギモンを解消
新しい瞑想を体験したり、日頃の瞑想実践の中で生じる疑問を解消するワークショップを開催しています。これから瞑想をスタートする方から、経験者まで目的に合わせてお気軽にご参加ください。
UPCOMING
2025/04/29 河津祐貴
心の負のスパイラルに陥らないための心の余白の作り方を深く学ぶ
（Studio/Online）
2025/04/29 中川さほ
きつすぎず ゆるすぎず 姿勢におけるポイントを抑えると落ち着いて座れる！
（Studio/Online）
2025/05/07 池澤あゆみ
瞑想中の眠気に気づき、やさしく向き合う方法を学ぶ、初心者歓迎！（Studio/Online）
2025/05/21 中川さほ
あわただしい毎日の中に、ほんの少しの「心の余白」を取り戻す方法を学ぶ
（Studio/Online）
2025/05/31 塩本悠美子
感情を味方にできたら、心はもっと軽くなる、感情とやさしく向き合うための練習
（Studio/Online）
2025/06/07 池澤あゆみ
日常をマインドフルに過ごすためのやさしい入口、歩く瞑想の基本と実践方法
（Studio/Online）
2025/06/11 塩本悠美子
自分の心と向き合い、感情にふりまわされず、安心感の中で人と関わる力を育む
（Studio/Online）
ワークショップが受け放題のサブスクサービス
Study & Practice Member
9900円/月
- 対象ワークショップが受け放題
（スペシャルワークショップ等を除く） - スタジオ デイリークラスが受け放題
ワークショップ＋αが受け放題のサブスクサービス
Study Member
9900円/月
- 対象ワークショップが受け放題
（スペシャルワークショップ等を除く） - ロジョンクラスが受け放題
- ロジョンクラスのビデオ視聴＆資料閲覧
- まいにちメディテーションクラスが受け放題
- まいにちメディテーションクラスのビデオ視聴＆資料閲覧
- 3ヶ月以上の継続が必須
オンラインでも
スタジオでも！
プログラムはスタジオでの対面参加でもオンライン参加でもでもどちらでもご都合に合わせて選択可能です。
Our Studio
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
TEL 03-6455-4977
・都営大江戸線 国立競技場駅 A3出口より徒歩6分
・JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩7分
・東京メトロ副都心線 北参道駅１番出口より徒歩9分
お車でお越しの際は、近隣コインパーキングをご利用ください
