瞑想理論 60h
Meditation Theory 60h
理論の学習に特化した
短期集中プログラム
瞑想理論60hは、マインドフルネスからコンパッションまでの瞑想理論の学習にに特化した短期集中プログラムです。瞑想の基本理論を８日間で学べるようにデザインされています。
ニューヨーク生まれの
瞑想学習プログラム
True Nature Meditationの瞑想プログラムは、ニューヨークの瞑想教育プラットフォーム『Dharma Moon』を主催するデイビッド・ニックターンが、全米各地の有名瞑想センターをはじめ、世界中で40年以上にわたって教え続けている信頼と実績の瞑想学習プログラムです。
プログラム内容
瞑想入門
15h
瞑想とは何かを理解し、マインドフルネスをはじめ５つの基本瞑想を身につけるプログラム。
集中実践
15h
瞑想をじっくり行う２日間の集中リトリート。本当の落ち着きを体感するプログラム。
マインドフルネス概論
15h
四諦や六道などヒナヤナの伝統的理論を通して、マインドフルネスの意味を深く学ぶプログラム。
コンパッション概論
15h
マハヤナの基本、空や無我を学び、コンパッションの基本を身につけるプログラム。
プログラムの特徴
No time limit
受講期限なし、再履修も何度でもOK
しっかり瞑想を身につけていただくためにプログラムの履修の期限はありません。さらにプログラムは何度でも再履修が可能です。
Online Live
オンラインでもスタジオでも
クラスは、スタジオよりオンラインでライブ配信もされます。ご都合に合わせてスタジオ参加、オンライン参加が選べます。
Video Recording
録画ビデオで復習も可能
メンバーページに登録すると、受講したプログラムの録画がいつでも視聴できます。
プログラムカレンダー
各プログラム開催日程はこちら11月
11/19 （土）10:00-18:00
11/23 （水・祝）10:00-18:00
12月
12/1 (木）10:00-18:00
12/17 （土）10:00-18:00
FAQ
よくあるご質問
Question
初心者でも大丈夫ですか？
Answer
はい。瞑想が初めての方からでも受講できます。
プログラムは、瞑想の基本から順番に学べるようにデザインされていますので、瞑想の経験がない方でも全く問題なくスタートしていただけます。
Question
いつから始めれられますか？
Answer
お申し込み登録完了後からすぐ始められます。
定期的に開催されている瞑想入門プログラムからの開始、または毎日開催されているプラクティスプログラムからの開始が可能です。
Question
オンラインで受講できますか？
Answer
オンラインでもスタジオでもどちらでも参加可能です。
プログラムは、スタジオからオンラインでライブ配信されます。ご都合に合わせて、スタジオ対面、オンライン参加を活用ください。
Question
他のプログラムへ編入できますか？
Answer
はい。瞑想指導及び瞑想理論に編入が可能です。
編入の際は、このプログラムの受講費を差し引かせていただきます。
