メディテーションを日常に！
True Nature Meditationは、河津 祐貴（かわづ すけたか）とDavid Nichtern（デイビッド・ニックターン）が、日本でのメディテーション（瞑想）の普及促進を目指して2015年に創設したメディテーション・スクールです。『メディテーション（瞑想）を日常に！』をモットーに、アメリカやヨーロッパで親しまれるメディテーション理論の紹介や、練習のためのコミュニテーの展開、さらにマインドフルネス及び、瞑想指導者の育成を行なっています。
OUR JOURNEY
True Nature Meditationの成り立ち
MISSION
True Nature Meditationの目指すこと
ACTION
True Nature Meditationの取り組むこと
1. 責任ある指導者の育成
生徒の心の健全な成長は、正しい瞑想を学べるか否かに起因します。指導者が伝統に裏打ちされた正統な理論を身につけているのか、それとも自己流で勝手な解釈を押し付けるかで、その結果は大きく変わります。
日本で瞑想が健全に普及するためには、正しい指導技術を持った指導者の育成が欠かせません。
2.安全で健全なプログラムの提供
瞑想の学習には、長い歴史の中で育まれ、検証され続けている伝統的な理論に基づくプログラムが必要です。True Nature Meditationでは、NYの瞑想学習プラットフォームDharma Moonとの提携により、伝統的な瞑想を現代的なアプローチした各種プログラムを紹介しています。Dharma Moonはこちらから（英語サイト）
3.優良な書籍の紹介＆書籍翻訳
海外、特にアメリカには瞑想を学ぶための良質な書籍が豊富に存在します。True Nature Meditationでは生徒の皆様が先人たちの知恵に触れられるように、良質な書籍を紹介したり、言葉の壁を越えて学べるように翻訳を進めています。
4.瞑想体験機会の創出
美味しい料理を食べたり、スポーツをするように、瞑想も実際に体験してみることは大変重要です。True Natute Meditationでは毎期複数回の瞑想体験会を開催し、定期的に日本各地に指導者が出向いて無料体験会を実施しています。また体験会では、瞑想の正しい選び方や学び方も紹介し、誤った瞑想にハマらないための啓蒙活動も行っています。
VISION
河津祐貴のBlog
COMMUNITY
True Nature Meditation Studio
Our Studio
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
TEL 03-6455-4977
・都営大江戸線 国立競技場駅 A3出口より徒歩6分
・JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩7分
・東京メトロ副都心線 北参道駅１番出口より徒歩9分
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Founders
Founder&CEO
河津祐貴（かわづすけたか）
Teacher
河津祐貴
True Nature Meditation プログラムディレクター
Dharma Moon認定指導者
True Nature Meditationのファウンダー兼プログラムディレクター。New Yorkを拠点にグローバルに展開しているマインドフルネスを中心としたメディテーション・エデュケーショナル・プラットフォームであるDharma Moonでの指導資格も持つ国際的なメディテーション・ティーチャーでもある。
また、Dharma Moonのファウンダーであり、チベットの瞑想指導者Chogyam Trungpa Rinpocheのシニア・ブディズム・ティーチャであるDavid Nichternから、長い歴史と伝統を持つチベット仏教の瞑想と哲学を現代的な視点でアプローチする方法を受け継いだブディス・ティーチャーでもある。近年は、Chogyam Trungpa Rinpocheが残した瞑想に関する研究と実践を進めるプラクティス・コミュニティOceanでも、メディテーションの研鑽を続けている。
一方、長年にわたってヨーロッパを拠点にスキーやスノーボードのワールドカップや世界選手権などの国際大会のディレクターやインターナショナル・コーディネータを歴任した国際スポーツビジネスのエキスパートでもあり、その経験を活かしてアスリートへのメディテーションの普及活動やビジネスパーソンへのメディテーション研修や講演会などのも精力的に行っている。
2015年には、日本でのメディテーションの普及を目指してDavid Nichternと共にTrue Nature Meditationを設立。Dharma Moonで伝えるティーチャートレーニング・プログラムをはじめ、メディテーションの理論を基本から学べる瞑想理論プログラムなどを日本の言語や文化背景を加味して監修し、メディテーション指導者の育成から初学者の為のワークショップなどを多数開催している。また、自身の実践と指導経験を通して、ブログ『まいにちメディテーション』でメディテーションの日常での活かし方をわかりやすく紹介し続けている。
個人的には平安時代末期から続く武家の末裔という一面も持ち、1000年以上続くチベット仏教の瞑想の伝統と、日本古来の武家の伝統の２つの系譜を守り続り、次世代に歴史と伝統をつなげることを大切にしながら、日々歴史あるメディテーション指導を淡々と行っている。
Co-Founder&Program Director
David Nichtern（ディビッド・ニックターン）
デイビッド・ニックターン(David Nichtern)は、チョギャム・トゥルンパ・リンポチェ(Chogyam Trungpa Rinpoche)の系譜を継ぐシニア・ブディスト・ティーチャーです。この伝統は、メディテーションに対する現代的で日常的なアプローチと、長い伝統を持つチベット仏教のプラクティスと哲学を組み合わせたものです。
デイビッドは、ヴァーモント州カルメ・チョリン メディテーションセンター ディレクター、NYのOMヨガセンター 仏教研究および実践ディレクター、LAのダルマダートゥメディテーションセンター ディレクターを歴任。世界中で、またオンラインで、メディテーションワークショップや指導者養成プログラムを指導し、また個別指導も行っています。
またデイビッドは、マインドフルネスを中心とした教育プラットフォームでありグローバル・コミュニティであるダーマ・ムーンの創設者でもあります。ダーマ・ムーンは、これらプログラムを含め、より高度な指導者養成プログラム、中級・上級者向けの仏教学とプラクティス、メンタリング、個人に対するクリエイティブおよび起業インキュベーション支援、広範な国際コミュニティと関連ネットワークなどを含む、包括的プラットフォームです。
デイビッドは、仏教の伝統の豊かさと深淵さを軽いタッチで提示し、それを私たちの身近なものにすることができる能力で知られています。creativeLIVE.comでのオンラインワークショップも開催しています。著書『Awakening From The Daydream – Reimagining The Buddha’s Wheel of Life』を2016年に、二冊目の著書『Creativity, Spirituality & Making a Buck』は2019年12月に刊行されました。どちらも、Wisdom Publicationによる出版です。
さらにデイビッドは、エミー賞受賞、グラミー賞候補となった作曲家、ギタリスト、プロデューサーでもあります。70年代の名曲『真夜中のオアシス』を作曲し、これまでにジェリー・ガルシア、クリストファー・ゲスト、スティービー・ワンダー、ポール・サイモン、ラナ・デルレイ、クリシュナ・ダズなど、幅広いジャンルのアーティストたちと共演しています
