読むロジョン / スローガン 31

lojong トンレン瞑想 Jul 30, 2022

Slogan 31
Don't malign others.
人をけなすのはやめましょう。

 


 
 今回のスローガンは、文字通りです。何の捻りもありませんが、とても直接的なスローガンです。人を蔑んだり、貶したりしないということです。人を蔑むことは、自分がその人や、周りの人より優れていると誇示しているに過ぎません。

 自分が他の人より長じていることを見つけると、それを利用して自分を誇示したくなる心の動きが私たちの中にあります。今回のスローガンは、それをしないこと。ひめくり道徳カレンダーのようなスローガンですが、このスローガンも自分の心の動きがわからないと対応できないスローガンでもあります。しっかりとマインドフルネスやアウェアネスの瞑想を練習することで、心の動き、反応が見えたら、自分のこの蔑み癖を止めるべきなのです。