心とは？
思考と感情を映す“地図”
思考・感情・感覚が織りあがって体験が生まれるプロセスを、アビダルマの枠組みで捉え直します。心の構成要素と相互作用を理解し、反応に飲み込まれず観照へ戻る道筋を身につけます。
WHAT IS MIND?
心の仕組みを理解する
心とは何か？意識とは何か？そして私とは何か？
伝統的チベット仏教の心理学をもとに、欧米で発展した現代的なブディスト・サイコロジーを学ぶ２日間の特別講座。心と意識の精妙な仕組みを理解し、瞑想実践を深めます。
Programs
このプログラムで学ぶこと
チベットに伝統的な仏教心理学（ブディスト・サイコロジー）を基本として、瞑想実践や日常生活で心に馴染む方法を探求します。
意識とは？
気づきが世界を形づける
アーラヤ識を含む八つの意識、そして界（Dhatus）と処（Āyatanas）を手がかりに、知覚が立ち上がる道のりを学びます。注意の置き方と広がり（アウェアネス）を調え、現実とより統合的に関わります。
私とは？
五蘊がつくる“私”の感覚
五蘊（色・受・想・行・識）の連なりが「私」という感覚を組み立てる仕組みを理解します。固着（fixation）を見抜き、同一化をゆるめる実践で、行き詰まりを越える柔軟さと余裕を育てます。
瞑想とは？
理解を“体験の知恵”へ転化する方法
心（構成と相互作用）・意識（立ち上がりの道筋）・私（五蘊と固着）で得た理解を、実際の体験として検証し身につける技法です。座って心の反応を観察し、瞬間の気づきの中で反応を手放し、洞察を知恵（prajñā）へと熟成させます。
Teacher
チベットの智慧とNYの感性をつなぐ、Buddhist Teacher
デービッド・ニックターン
Dharma Moon CEO（NY）／True Nature Meditation Co-founder
チョギャム・トゥルンパの系譜を受け継ぐ指導者。シャンバラ・インターナショナルのディレクターを務め、 北米の瞑想センター運営と教育に長年携わる。現在はDharma Moonを率い、 Tibet House US（NY） でも Mindfulness Intro を含むプログラムを展開。 エミー賞受賞の作曲家としても知られ、創造性と教育を結ぶ独自のアプローチでブディスト・マインドフルネスを伝えている。
FROM NEW YORK
Dharma Moon（NY） 世界で信頼される瞑想教育
ニューヨークを拠点に、デービッド・ニックターンが創設した Dharma Moon は、 チベットの伝統的ブディスト・メディテーションに基づく瞑想教育プラットフォームとして発展してきました。 Tibet House US（NY）をはじめ全米の拠点でプログラムを展開し、幅広い支持を集めています。
毎年 1,000名を超える瞑想指導者を輩出し、教育・医療・ビジネスなど多様な分野で実践が広がっています。 このクラスも、その国際的に支持される流れの一部です。
受講料 & 詳細
The Architecture of Mind
¥38,500 （税込）
含まれる内容
- 参考図書日本語翻訳資料（Glimpses of Abhidharma）
- スタジオ or オンライン参加可
- 録画視聴（視聴期限90日）
- 専門通訳つきクラス
FAQ
よくあるご質問（David来日・2日間特別クラス）
初心者でも参加できますか？
はい。今回のクラスは初心者から指導者志望まで幅広い方を対象に設計されています。瞑想経験の有無に関わらずご参加いただけます。
英語で行われますか？通訳はありますか？
講義はデービッド本人が英語で行いますが、逐次通訳が入ります。日本語で安心して受講いただけます。
一部参加できない時間があります。録画視聴は可能ですか？
はい。全セッションを録画し、後日アーカイブ（視聴期限：90日）をご覧いただけます。
オンライン参加は可能ですか？
はい。スタジオ対面とオンライン（Zoom）のいずれかをお選びいただけます。ご都合に合わせて切り替えも可能です。
あぐらや正座が苦手です。椅子でも参加できますか？
可能です。椅子での受講・実践にも対応しています。無理のない姿勢でご参加ください。
Hold Space, Face Reality
アメリカで50年育まれた チベット生まれのメディテーション
心の仕組みを理解して、瞑想をさらに深める！
