瞑想指導 200h
生徒を 『育てる』指導者になる
指導総合プログラム
瞑想指導は、瞑想のテクニックを伝えるだけではなく、生徒の成長に合わせて生徒自身の練習と学習の方向性を指し示すことも重要な仕事です。このプログラムでは、瞑想指導150hの内容に加え、生徒が瞑想理論をどう学ぶべきかを提示する「ダルマの伝え方」と、指導をはじめた指導者が陥りやすい自意識過剰な心を予防する為のテーマを学ぶ為の「シャンバラ・勇者の道」と「精神の物質主義」の2つのプログラムも学ぶプログラムです。生徒の練習と学習の方向性を正しく指し示せる総合的な瞑想指導者を目指します。
このプログラムで学ぶ
瞑想の種類
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想
心の明晰さ、強さ、安定を図る

歩く瞑想
日常にマインドフルネスを広げる
アウェアネス

アウェアネス瞑想
知覚力・洞察力を高める

熟考瞑想
思考のパターン・癖を知る

シャマタ・ヴィパッサナ瞑想
過剰な自意識を解放する
コンパッション

メッタ瞑想
自分と他者へ思いやりを向ける

トンレン瞑想
自己中心的な癖を減らす

ロジョン
コンパッションを日常に広げる
プログラム内容
グループ指導法:15時間
プライベート指導法:15時間
ダルマの伝え方:12時間
瞑想入門:15時間
集中実践:15時間
マインドフルネス概論:15時間
コンパッション概論:15時間
シャンバラ 勇者の道:12時間
精神の物質主義:12時間
模擬クラス
プラクティス
プラクティス(アドバンス)
ロジョン
デイリークラス
修了テスト
デイリークラスが
4年間無料のワケ
瞑想を理解する上で一番大切なことは坐って体感することです。しかし、自分だけで坐り続けたり、忙しい日々の中で坐る時間を見つけることは容易ではありません。安定して坐る練習を行っていただくため、指導者200プログラムの受講生には、デイリークラスの参加チケットを4年分(¥475,200円相当)が無償提供されます。
プログラム開始日
7月
7/7 (木)10:00-18:00
7/30 (土)10:00-18:00
8月
8/11 (木)10:00-18:00
8/27 (土)10:00-18:00
9月
9/6 (火)9:00-17:00
9/24 (土)10:00-18:00
FAQ
よくあるご質問