忙しい心に “隙間” を作る
True Nature Meditationは、瞑想によって心の仕組みを学び、余裕と落ち着きのある日常を取り戻すためのメディテーション・スクールです。長い歴史に育まれた伝統的な瞑想を、私たちの日常で活用できるようにコンテンポラリーなアプローチで紹介しています。
まずはここから
瞑想の仕組みを知る
Meditation Theory Program
瞑想は長い歴史の中で知的にも直感的にも検証が繰り返され、磨かれ続けたもの。瞑想理論プログラムは、伝統的な瞑想の理論を正確に理解することで、正しく瞑想を行うための知識と技術を培います。
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瞑想指導者になる
Meditation Teacher Training
ニューヨークで人気のメディテーションスクール Dharma Moonで開催されているメディテーション・ティーチャートレーニングが日本でもスタート。世界基準の瞑想指導者を目指せるプログラムです。
詳しくはこちら
2023.5.26 NEW!!
レギュラークラスのお知らせ
・【代講】5/30（火）19:30-20:15 メッタ瞑想＆マインドフルネス 陳匠理
6月からスケジュール変更 Infomationをご覧ください。
2023.5.26 NEW!!
マインドフルネス体験＆プログラム説明会（無料）
6月開催日解禁！マインドフルネス瞑想を通してプログラムを体感する120分。どなたでもお気軽にご参加ください。
2023.5.25
Mindfulness Meditation Teacher Training 平日&週末コース生募集中
NYのDharma Moonの指導者養成講座、国際水準の瞑想講師になる！
Media &Event
