UPCOMING

WORKSHOPS & COURSES

6月 / June

瞑想を始めるためのプログラム
瞑想入門

河津祐貴
6/25(Sat)&26(Sun) 
 10:00-18:00 
マインドフルネスからコンパッションまで瞑想の基本を学ぶことができる入門プログラムです。瞑想の学び方・練習の続け方、瞑想の種類や歴史など基礎的な知識を身につけ、正しく瞑想と向き合う力をつける2日間です。

参加費 2Days 38,500円(税込) 申し込む

7月 / July

Foundation of Mindfulness 
マインドフルネス瞑想を続けるために

中川さほ
7/1・7/8・7/15・7/21 金曜日 19:30-21:00
Foundation of Mindfulnessはニューヨークのマインドフルネス教育プラットフォームDharam Moonで人気のマインドフルネスのマインドフルネスのスタートプログラムです。

参加費 全4回 9,900円(税込) 申し込む

Lojongの基本を理解する
6 Paramitas 入門

河津祐貴
7/2(土)&7/3(日) 
 10:00-17:00 
ロジョンクラスでお馴染みの河津祐貴が、ロジョンのベースになっている伝統的心の修練法である6Paramaitas (六波羅蜜)を詳しく解説していく2日間のワークショプです。六波羅蜜を学ぶことで、ロジョンの理解がさらに深まり、日常で優しさを鍛える大きなヒントになります。

詳しくはこちら

シャマタ 3MONTH STUDY(第4部)
マインドフルネスの基本を学ぶ

河津祐貴
7/7・14・21・28 木曜 19:30-21:00 (全4回)
マインドフルネスの語源ともなったシャマタ瞑想について、基本からしっかり学んでいきます。正確さ、マインドフルネス、シンプルさなどシャマタにおいて重要なポイントをテーマ毎に学び、その本来の意味について深く理解を促し、毎日のマインドフルネス瞑想の練習をさらに深め安定したものにしていきます。

参加費 全3回 13,200円(税込) 申し込む

祝日特別無料ワークショップ
はじめてのマインドフルネス瞑想

河津祐貴
7/18(月/祝) 
 11:00-12:00 
True Nature Meditationプログラムディレクターの河津祐貴(かわづすけたか)が、マインドフルネス瞑想をはじめてみたい方へ向けて、マインドフフルネス瞑想の実際のやり方や練習の方法をお伝えする特別無料ワークショプです。

参加費 0円(無料) 申し込む

チェアメディテーション

坐り方のポイントを学ぶ

門廻慎一
7/23
(土) 13:00-15:00 
このWSでは、チェアでメディテーションをする方法、またその指導方法についてのポイントをしっかりと学んでいきます。床に坐ること、椅子に坐ることにおける効果に差はありません。どこでも手軽にメディテーションをはじめることができます。

参加費 4,000円(税込) 申し込む

「空」とは何か?(第7回)
歪められていない知覚に目覚める

河津祐貴
7/23(Sat) 
19:00-21:00 
メディテーション・プラクティショナーにとって、「空」について学ぶことは、避けては通れいないビッグテーマです。 このワークショップは、「空」とは何かについて多角的な視点で学んでいきます。瞑想中はもちろん、瞑想後の日常生活においても「空」に馴染めるようにしていくことを目的としています。

参加費 5,500円(税込) 申し込む

瞑想を始めるためのプログラム
瞑想入門

河津祐貴
7/30(土)&31(日)
 10:00-18:00 
マインドフルネスからコンパッションまで瞑想の基本を学ぶことができる入門プログラムです。瞑想の学び方・練習の続け方、瞑想の種類や歴史など基礎的な知識を身につけ、正しく瞑想と向き合う力をつける2日間です。

参加費 2Days 38,500円(税込) 詳しくはこちら

8月 / August

David Nichternによる
マインドフルネス入門4週間
オンライプログラム
4 Foundation of Mindfulness

David Nichtern
8/2・8/9・8/16・8/23 火曜日20:00-21:30 
ニューヨークでマインドフルネス・エデュケーション・プラットフォームを展開するデイビッド・ニックターンによる、ニューヨークで人気のマインドフルネス入門4週間プログラムです。

詳しくはこちら

VIPASHYANA : アウェアネス瞑想の実践
7 weeks オンラインプログラム

河津祐貴
8/26・9/2・9/9・9/16
9/23・9/30・10/7 
毎週金曜日
 19:30-21:00 (全7回)
瞑想実践いおいて心を洞察するためのアウェアネス(Vipashyana)は、マインドフルネス以上に重要な瞑想技術です。この7週間プログラムは、マインドフルネス瞑想の実践の先にあるアウェアネスについてその考え方、実践方法について学びます。

Coming Soon

The 10 Bhumis : コンパッションの段階(全3回)
オンラインプログラム

河津祐貴
8/20・9/19・10/8 
土曜日 19:00-21:00 (全3回)
ロジョンやトンレンといったコンパッションに関わるトレーニングにはブーミ(Bhumi)と呼ばれる練習の進み方の段階があります。このワークショップでは、コンパッショントレーニングの段階について詳細を学んでいきます。

Coming Soon

瞑想を始めるためのプログラム
瞑想入門

河津祐貴
8/27(土)&28(日)
 10:00-18:00 
マインドフルネスからコンパッションまで瞑想の基本を学ぶことができる入門プログラムです。瞑想の学び方・練習の続け方、瞑想の種類や歴史など基礎的な知識を身につけ、正しく瞑想と向き合う力をつける2日間です。

参加費 2Days 38,500円(税込) 詳しくはこちら

10月 / October

David Nichtern
オンライン・スペシャルワークショップ
コンパッション入門 (Bodhisattva Path)

David Nichtern
10/14 (金) 19:00-21:00 Open WS
10/15(土) & 16(日) 2days WS

デイビッドニックターンによるニューヨークで人気の瞑想理論講座。コンパッションとは何かを、指導歴40年のデイビッドが分かりやすく解説します。

Coming Soon