読むロジョン / スローガン 47

トンレン瞑想 ロジョン Mar 29, 2023

Slogan 47
Keep the three inseparable.
3つを切り離さない。


 このスローガンでの3つというのは、Body(体)、Speech(言葉)、Mind(心)を指します。ロジョンの実践においては、この3つをしっかりと統合することを忘れないようにと伝えてくれているのです。

 ロジョンに限らず瞑想において、「心」と「体」はわかりやすかと思いますが、「言葉」(Speech)も同等に重要な要素です。言葉は心の状態と連動しています。よって心の動きが不明瞭なまま言葉を発すると、自覚のない攻撃性を発する危険性もあります。しっかり心と体だけではなく、一言一言の言葉にも気を配ることが重要なのです。