① 自分という空間
あなた自身の在りよう。地に足のついた、落ち着いた存在感。すべての土台です。
この空間で学ぶこと- 地に降りる（グラウンディング）── 上ずらず、重さを今いる場所にあずける
- ワンタン（確かな存在感）── 握りしめると自意識に変わる
- 教える前の、自分の着地ルーティン
What This Is
「空間」そのものが、
心にはたらきかける。
Space is the medium
瞑想を伝えるとは、相手を治すことではなく、相手が安心して坐れる「空間」を整えること。
あなたが指導者として坐った、その瞬間の空気が、言葉で教える前に、すでに伝えはじめています。ここで学ぶのは、上手な説明でも、巧みな誘導でもなく、人が安心して坐れる空間を、つくり・保ち・守る力です。
相手の問題を解決しようとすると、私たちは知らず知らず相手の「上」に立ちます。しかしこのプログラムが大切にするのは、対等に、ただ出会うこと。治そうとする手を止めたとき、はじめて相手のなかにある力が動きだします。
落ち着いた人と同じ部屋にいるだけで、部屋の空気が変わり、自分も少し落ち着く——そんな経験があるはずです。言葉やテクニックの前に、その場の空気そのものが、心にはたらきかけます。空間は、伝えるための媒体です。
マイトリとは、自分へのやさしさ、友としての親しみのこと。チョギャム・トゥルンパは、瞑想を伝える人の役割を、ひとことでこう言いました——その人が、自分自身と友だちになるのを、助けること。彼は、このやさしさを言葉としてだけでなく、空間そのものとして扱う学びを遺しました。その知恵を、指導の場づくりに応用するのが本講座です。だから、Maitri Space──やさしさの、空間。
What You Learn
四つの空間
Four perspectives on the space
生徒が安心して坐れる空間を、四つの視点で見ていきます。前半の二つ（自分・環境）で空間をつくり、後半の二つ（関係・境界）で、それを保ち、守ります。
Self
Environment
② 環境という空間
空間のしつらえと、そこに流れる空気。もてなしのある空間が、人を地に降ろします。
この空間で学ぶこと- 空間の設計 ── 坐る場所・光・音・距離
- もてなしと余白 ── 過剰になれば息苦しさにもなりうる
- 空間に入る所作と、生まれる空気
- 五つのブッダ・エナジー ── 空間と人の質を見る手がかり（理論）
Relationship
③ 関係という空間
あなたと相手の、二つの心の出会い。治そうとするのではなく、ただ出会うこと。
この空間で学ぶこと- 二つの心が出会う空間をひらく
- テクスチャー（感情の手ざわり）を見る ── 立ち上がり・頂点・収まり
- 型にはめない ── 決めつけずに関わる
- 根気よく続ける ── 見放さない
Boundary
④ 境界という空間
「ここまでが瞑想の空間」という、やさしくも確かな線。この線が、全体を守ります。
この空間で学ぶこと- 瞑想は治療ではない ── やさしくも確かな境界
- リファー ── 専門職へつなぐ（見放しではなく、もてなしの一部）
- 守秘とその範囲／二重関係を避ける
- 空間と、自分自身を守るプロトコル
What You Get
この講座で、手に入るもの。
What you take home
教える前に、自分を落ち着ける方法
緊張や焦りを鎮めてから、生徒の前に立つ。
安心して坐れる環境の整え方
席・光・音・距離を、意図して選ぶ。
生徒の涙や打ち明け話への向き合い方
あわてて解決しようとせず、落ち着いてそばにいる。
専門家に任せるべき相談の見分け方
自分が受けてよい範囲と、つなぐ先の判断基準。
一冊のデジタル教本
全7章。書き込み式の環境設計シートと境界の手引きを収録。
Program
プログラム内容
Create ／ Hold & Protect
Part 1
空間をつくる
Creating Space
2026年8月29日（土）・30日（日）各日 10:00–13:00 ／ 14:00–17:00
このパートで学ぶこと
- ① 自分という空間地に降りる（グラウンディング）／ワンタン（確かな存在感）
- ② 環境という空間空間の設計／もてなしと余白
- エネルギーと空間五つのブッダ・エナジー（理論）
- 実習着地ルーティン／環境設計
Part 2
空間を保つ・守る
Holding & Protecting Space
2026年9月19日（土）・20日（日）各日 10:00–13:00 ／ 14:00–17:00
このパートで学ぶこと
- ③ 関係という空間二つの心の出会い／テクスチャー／型にはめない
- ④ 境界という空間瞑想は治療ではない
- 実務リファー／守秘の範囲／二重関係を避ける
- 実習傾聴とプレゼンス（治さない練習）／境界のロールプレイ
For Whom
こんな方へ
Who it's for
瞑想の実践を積み、人に伝える段階へ進む指導者のための講座です。受講条件はなく、どなたでもご参加いただけます。
- 瞑想を伝える指導者をめざす方
- すでに瞑想・マインドフルネスを教えている方
- 心のケアに携わる専門職の方（心理士・カウンセラー・コーチ・セラピスト・ヨガ指導者 など）
本講座では、瞑想の技法や座り方の指導方法そのものは扱いません。ここで扱うのは、教える人の在り方——瞑想が起こる空間をつくり、保ち、守ること。どの技法を教えるときにも、その土台になるものです。
受講条件
受講条件はありません。どなたでもご参加いただけます。はじめての方は、本講座の土台となる瞑想の見方にふれておくために、瞑想入門（Vintage Dharma Lv.1）またはマインドフルネス・イントロ（瞑想指導 Lv.1）のどちらかを先に受講されることをおすすめします。
推奨
- 瞑想指導者養成 100h / 150h / 200h 修了者
- Dharma Moon Mindfulness Meditation Teacher Training 修了または受講中の方
- Dharma Moon Metta Meditation Teacher Training 修了または受講中の方
- TNM Integral Meditation Teacher Training 修了または受講中の方
Teacher
空間は、
それを受け取ってきた人から
伝わります。
Handed down, person to person
河津 祐貴
True Nature Meditation
Founder & Program Director
Dharma Moon Senior Teacher
True Nature Meditationの創設者兼プログラムディレクター。デービッド・ニックターンのもとで25年以上にわたり瞑想を学び、ニューヨークの瞑想教育プラットフォーム「Dharma Moon」のシニアティーチャーとして、国内外で豊富な瞑想指導の経験を持つ。
また、チョギャム・トゥルンパが創設したナーランダ翻訳委員会でエグゼクティブ・ディレクターを務めるラリー・マーメルスタインのもとで、トゥルンパの伝えた「シャンバラ」と「ヴァジラ・ダトゥ」の瞑想を学び続ける、日本では数少ない欧米スタイルの瞑想実践者でもある。
2015年、デービッド・ニックターンと共にTrue Nature Meditationを設立。初心者向けのクラスから指導者の育成、企業プログラムや講演まで幅広く担当しながら、チベットに生まれ欧米で育まれた瞑想を、宗教色にも医学一辺倒にも寄せず、「日常と人生に役立つもの」として日本に伝えています。
本講座では、この系譜の中で受け取ってきた「空間」との向き合い方を、指導の現場で使えるかたちにして手渡します。
FAQ
よくある質問
Questions & Answers
受講条件はありますか？
ありません。どなたでもご参加いただけます。より深く受け取るための土台として、瞑想入門（Vintage Dharma Lv.1）またはマインドフルネス・イントロ（瞑想指導 Lv.1）の受講をおすすめしています。
TNMの指導プログラムを受けていなくても受講できますか？
はい、受講できます。本講座に受講条件はなく、TNMのプログラムが初めての方でも、受講の順番を気にせずご参加いただけます。
瞑想の指導法（座り方や誘導のしかた）は学べますか？
いいえ、本講座では扱いません。技法や座り方の指導方法は瞑想指導者養成（Teacher Training）の領域です。本講座が扱うのは、教える人の在り方——瞑想が起こる空間をつくり、保ち、守ること——で、どの技法を教える場合にも土台になるものです。
「瞑想は治療ではない」とはどういう意味ですか？
本講座で学ぶ瞑想指導は、教育であり訓練です。医療や心理の治療・診断に代わるものではなく、指導者が効果や効能を断定することもありません。Part 2 では、どこまでが指導者の領分で、どこからを専門家に委ねるのか（リファー）という線引きそのものを、実務として学びます。
オンラインでも受講できますか？
はい。スタジオでの対面のほか、Zoomオンラインでご参加いただけます。各回の録画も6ヶ月間ご覧いただけるので、参加できない回があっても補えます。
修了証や認定はありますか？
修了証を発行します。本講座は、資格の「認定」を行うものではありません。
申し込み後のキャンセルはできますか？
はい。開催初日を含む10日前までのご連絡で、全額返金いたします。それ以降はキャンセル料をいただきます——開催初日を含む9日前〜3日前は受講料の50％、前日・当日は100％（返金なし）。お客様都合による返金の際は、決済手数料（3.6％）を差し引かせていただきます。ご連絡は事務局（[email protected]）まで。
ここにない質問は、無料の説明会でどうぞ。
受講料
Maitri Space──指導「空間」のつくり方
¥55,000¥48,000 （税込）
含まれる内容
- 全4日・24時間の講義（スタジオ対面＋Zoomオンライン）
- デジタル教本・全7章（書き込み式ワークシート収録／開講までにお届け）
- 講義の録画視聴（6ヶ月間）
- 修了証の発行
注記：2026年8月1日以降のお申し込みは、通常価格 ¥55,000（税込）となります。
開催初日を含む10日前までのキャンセルは全額返金です。それ以降のキャンセル料など、詳細はFAQをご覧ください。
開催初日を含む10日前までのキャンセルは全額返金です。それ以降のキャンセル料など、詳細はFAQをご覧ください。
