無料＆体験
プログラム体験＆説明会（無料）
瞑想をはじめる
瞑想入門 （瞑想理論 Lv.1）
理論を学ぶ
瞑想理論（Vintage Dharma）プログラム Meditation Basic（瞑想理論 Lv.1-4） Meditation Advance（瞑想理論 Lv.5-10） 1-year（Deeper into Dharma）プログラム Larry Mermelstein 3 yana プログラム David Nichtern Warriorship プログラム
指導者になる
瞑想指導者養成プログラム マインドフルネス指導者養成（指導 Lv1 - 5） コンパッション指導者養成（指導 Lv.1 - 7） 指導「空間」のつくり方（Open Program)
実践を統合する
理論x指導 統合（Integral）プログラム 統合プログラム（Essential） 統合プログラム（Professional）
瞑想を続ける
スタジオクラス Open Sitting｜ただ坐る（無料） ワークショップ オーダーメード瞑想クラス リトリート
企業・団体
Gentle Mind Training (コーポレート・プログラム） Mind Athlete Training（スポーツチーム）

瞑想理論プログラムは内容がさらにアップグレードされ
『Meditation Theory』プログラムとなりました。

 

Meditation Theory はこちら