FOR ORGANIZATIONS
企業の無料相談
¥0オンライン可
現状と目標をうかがい、形・時期・見積りをご提案します。まず一度、イントロで体験してから決められます。
対象
企業・団体
FOR EVERYDAY LIFE瞑想を広げる
瞑想を、
日常で役立てる。
坐ることが、目的ではありません。
坐って培った力を、仕事と現場で使う。
THE POINT — 瞑想を日常に
坐ることが、
目的ではない。
坐って培うのは、気づく力、落ち着き、思いやり。
それを机で、グラウンドで、家で使う。瞑想は、日常で完成します。
坐ったあとの時間を、この伝統は「ポストメディテーション（坐ったあとの瞑想）」と呼びます。チョギャム・トゥルンパの最初の本の題は、『Meditation in Action』——行動のなかの瞑想（1969年）。
IN HIS WORDS — チョギャム・トゥルンパ
瞑想は、職場での自分の務めを忘れるためのものではありません。それどころか、坐る瞑想の実践のなかで、あなたはずっと、自分の日常生活と関わっているのです。
Meditation should not help you forget your commitment at the office. In fact, in the practice of sitting meditation you relate to your daily life all the time.
チョギャム・トゥルンパ『The Myth of Freedom』（1976）
IN THE WEST — 社会の仕組みに
欧米では、
仕組みに入っている。
会社、スポーツ、医療、教育、芸術。
瞑想は個人の趣味ではなく、社会の仕組みの一部です。
17.3%
アメリカの成人で、この1年に瞑想した人（2022年）。
2002年の7.5% から、2倍超。補完的な健康法のなかで、いちばん使われているのが瞑想です。
BUSINESS
35%
全米の大企業で、瞑想・マインドフルネスの研修を導入ずみ。検討中が、さらに 26%（2017–18年）。
SPORTS
2018
NBA が、リーグと全チームの職員に瞑想アプリを提供。翌年には、選手が出演する瞑想のコースを公開。
MEDICINE
8つのうち1つ
全米の退役軍人省の病院で、瞑想は「すべての施設が提供する」8つの療法の一つ。英国では、国の診療ガイドラインが、うつの再発予防にマインドフルネスのコースを推奨。
EDUCATION
9倍
アメリカで瞑想をする子ども（4〜17歳）。2012年の 0.6% から、2017年は 5.4%。英国の教育省は、370校でマインドフルネスの試験を実施（2019年）。
ARTS & PUBLIC
115名
英国議会で、議会内の8週間マインドフルネス講座を受けた議員（2015年時点。職員80名も）。バークリー音楽大学には、演奏家のためのマインドフルネスの単位科目があります。
出典
17.3%・7.5%——NIH／NCCIH、National Health InterviewSurvey 2022。Nahin ほか、JAMA 2024。
35%・26%——National Business Group on Health &Fidelity Investments、Health and Well-Being Survey（大企業の年次調査）。報道による。2016年は 22%。
NBA——NBA Communications、2018年3月・2019年6月の公式リリース。
退役軍人省——VHA Directive 1137「Provision of Complementaryand Integrative Health」（2017、2022年再認証）。
英国の診療ガイドライン——NICE NG222（2022）勧告 1.8.5・1.8.6。前身の CG90（2009）から。
0.6%・5.4%——CDC／NCHS Data Brief No. 324（2018）。370校——英国教育省、2019年2月4日。
115名・80名——Mindfulness All-PartyParliamentary Group『Mindful Nation UK』（2015年10月）。バークリー——科目一覧 PSPA-200。
公表された調査・公式の発表を、分野の事実として引用しています。True Nature Meditation の課程を調べた研究ではありません。
TWO PATHS — 二つの形
会社で、チームで。
二つの形。
源は一つ。チョギャム・トゥルンパが示し、デービッド・ニックターンが半世紀、企業と個人に届けてきた「勇者」の瞑想。それを、日本の会社とチームに。
01FOR ORGANIZATIONS
Gentle Mind Training
会社で。やさしさが、強さになる。
心を休ませる・気づく・思いやる、三つの瞑想を、ライブで。イントロ（60〜90分・1回から）、ベーシック（全6回）、Gentle Warrior（リーダー向け）、プラクティス（続ける場・月額）。対面・オンライン。
無料相談から
Gentle Mind Training を見る→
02FOR TEAMS
Mind Athlete
チームで。瞑想で、恐れを超える。
固まる・引きずる・燃え尽きる回路を、「気づく→自分と戦わない→今に戻る」回路に。イントロ体験（90分〜半日）、コーチ認定（L1–L3）、チームプログラム（全6回）、継続伴走。現場でも、オンラインでも。
無料相談から
Mind Athlete を見る→
HOW TO START — はじめの一歩
まず、話を聞くことから。
無料です。
FOR TEAMS
スポーツチームの無料相談
¥0オンライン可
チームの現状と目標、シーズンの流れをうかがいます。イントロ体験から、チームでも、指導者だけでも。
対象
プロ・実業団・代表／大学・高校・ユース
FAQ — 始める前に。
よくある、
4の質問。
01瞑想が初めての社員・選手ばかりです。できますか？
できます。イントロは、初めての方のために設計しています。床でも椅子でも、道具は要りません。説明、坐る、質問の順で、60〜90分です。
02特定の信仰や思想を、前提にしますか？
しません。坐り方と心の使い方を、実践で学びます。源流はチベット生まれ、欧米育ちのメディテーション。信仰を求めることはありません。
03東京以外でも、実施できますか？
できます。全国に指導者 500名以上。現場でも、オンラインでも、同じ内容です。地方開催の交通・宿泊は実費です。
