DAY 1 | Oct 31（Sat）
Warrior イントロダクション
- 12:00–13:00 レジストレーション
- 13:00–15:00 メディテーション
-
19:00–20:30
オープニング・トーク
Warrior（勇者）について
Mindful Retreat in Kaga Onsen 2026
The Birth of a Warrior
Nature Meditation Retreat with David Nichtern
温泉 × 森林 × 瞑想 自然の中で、自分の本質に触れる
Oct 31 (Sat) – Nov 03 (Tue), 2026
Jan.2026 早割受付開始
The Birth of a Warrior
内なる勇者を育てる
Basic Goodness × Fearlessness
Warrior（勇者）とは、人生に現れる不安や恐れに、穏やかに向き合える心を指します。
瞑想を通して状況と戦うのではなく、明晰な洞察と柔らかな態度で現実に向き合う姿勢を育てるこの伝統は、 チョギャム・トゥルンパによって示され、デービッド・ニックターンへと直接受け継がれました。
このリトリートでは、自然に囲まれた環境でゆったりと瞑想を重ねながら、勇者の土台となる 「本質的な良さ（Basic Goodness）」に触れ、不安や恐れにのまれず現実を見る「恐れのなさ（Fearlessness）」を育てていきます。 半世紀にわたり、人々の中に眠る“勇者の質”を引き出してきたデービッドとともに、 瞑想を人生の中に根づかせ、心と向き合う姿勢を深める４日間です。
Retreat Schedule
スケジュール
森の静けさと温泉に包まれながら、瞑想とダイアログを中心に進む4日間のリトリートです。
Basic Goodness と Fearlessness をテーマに、「Warrior（勇者）」が生まれてくるプロセスを、ゆっくりとたどっていきます。
DAY 2 | Nov 1（Sun）
ベーシック・グッドネスに触れる
-
9:00–12:00
メディテーション＆トーク
ベーシック・グッドネス（1） -
13:30–16:30
メディテーション＆トーク
ベーシック・グッドネス（2） -
19:00–20:30
メディテーション＆トーク
Q&Aディスカッション
DAY 3 | Nov 2（Mon）
恐れのなさを育てる
-
9:00–12:00
メディテーション＆トーク
恐れのなさ（1） -
13:30–16:30
メディテーション＆トーク
恐れのなさ（2） -
19:00–20:30
メディテーション＆トーク
Q&Aディスカッション
DAY 4 | Nov 3（Tue / Holiday）
勇者の誕生 & Excursion
-
8:30–11:30
メディテーション＆トーク
勇者の誕生（The Birth of a Warrior） - 12:30–14:00 明月楼でランチ
- 14:30–15:30 那谷寺 散策
- 16:00 加賀温泉駅 解散
Venue
森の栖
森の静寂に抱かれた温泉リゾート
加賀・山代温泉の小高い丘に広がる森の栖（もりのすみか）リゾート＆スパは、
1万坪の敷地に5000坪の深い森と日本庭園を擁する隠れ家のような空間です。
良質な温泉と広大な森林が心身を癒してくれます。
Excursion
那谷寺
自然と歴史が重なる、密教文化の交差点
那谷寺（なたでら）は、717 年に泰澄によって開かれた白山信仰の寺院として始まり、
のちに高野山真言宗の別格本山として受け継がれてきた古寺です。
白山に根ざした山岳修行の流れと、空海の教えを継ぐ真言密教の文化が重なり合う、
日本でも珍しい歴史的背景を持っています。
David Nichtern
True Nature Meditation Co-founder
Dharma Moon CEO
デイビッド ニックターンは、チベットの伝統的な瞑想をアメリカに伝えたチョギャム・トゥルンパ・リンポチェの系譜を継ぐシニア・ティーチャーとして北米やヨーロッパで半世紀にわたって伝統的かつ正当な瞑想を伝え続けるメディテーションティーチャーです。彼はまた、マインドフルネスを中心とした瞑想教育プラットフォームでありグローバル・コミュニティであるダーマ・ムーン（Dharma Moon）のCEOとしてマインドフルネス指導者の育成にも手掛け、古より受け継がれている瞑想を現代的なアプローチで紹介しています。
Application
申し込み
Mindful Retreat in Kaga Onsen 2026
The Birth of a Warrior
Oct 31（⼟）– Nov 04（火・祝）
プランに含まれるもの
- 瞑想プログラム参加費
- エクスカーション参加費
- 日本語翻訳・資料費
- 宿泊費 3泊（森の澄香）
- 複数人でのルームシェア
- 食事（10/31 夕食〜 11/4 昼食）
＊シングルユースは追加料金で対応可能です。
FAQ
よくある質問
瞑想初心者でも参加できますか？
＋
はい。瞑想経験のない方でも参加できます。デイビッドがNYで伝えているマインドフルネス瞑想を、リトリートの中で基礎から習得できます。
英語が話せなくても大丈夫ですか？
＋
はい。全てのセッションは専門通訳を介して行われます。先生への質問も日本語で行えますので、安心して参加できます。
服装など、特に準備が必要なものはありますか？
＋
特に決まりはありません。瞑想はクッションで胡座、または椅子で行いますので、伸縮性のある服装が理想的です。
1人参加でも大丈夫ですか？
＋
ほとんどの方が1人で参加されます。静かに過ごす時間が中心のため、無理な交流などは一切必要ありません。
部屋は相部屋ですか？シングル利用できますか？
＋
基本は複数名でのルームシェアとなります。シングルユースをご希望の方は、追加料金で対応可能です（数に限りがあります）。
会場（森の栖）へのアクセスを教えてください。
＋
最寄り駅は JR加賀温泉駅（タクシーで約10分）です。金沢駅からは特急で約30分、小松空港からは車で約25〜30分。加賀温泉駅からはタクシーまたは宿泊施設の送迎をご利用いただけます（送迎は要予約の場合があります）。
