現実と向き合う
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思考と取り組む
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スポーツとメディテーション
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瞑想の進め方
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マインドフルネス・メディテーションと睡眠
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スタジオリニューアル
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退屈になる
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メディテーション(瞑想)の続け方
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メディテーション ガイドライン
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考えちゃった。。。
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無関心
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河津祐貴(かわづすけたか)
True Nature Meditation Founder
True Nature Meditationの創設者兼プログラムディレクターであり、デイビッド・ニックターン主宰のニューヨークのマインドフルネス瞑想教育プラットフォーム『Dharma Moon』の認定瞑想指導者でもある。また、チョギャム・トゥルンパ・リンポチェがアメリカに伝えた瞑想理論と実践法を実践する日本では数少ないアヌッタラヨガ・タントラ実践者であり、現在もNalanda Translation Committeeの代表ラリー・マーメルシュタインの指導のもと、北米が拠点の瞑想コミュニティ「Ocean」で各種トランスミッションを受けつつ、瞑想実践を続けている。
さらに、スキーのワールドカップや世界選手権において国際コーディネーターやプロデューサーを歴任し、国際スポーツビジネスのエキスパートとして豊富な経験を持つ一方で、平安時代末期から続く武家の末裔というユニークな背景を持ち、長年にわたり、海外の文化を日本の伝統を踏まえて紹介する活動を行っている。 2015年には、欧米の瞑想メソッドや瞑想文化を日本に広めるために、デイビッド・ニックターンと共にTrue Nature Meditationを設立。初心者向けワークショップから指導者育成、ビジネスパーソン向けの瞑想講座まで、幅広い瞑想プログラムを提供している。自身の瞑想実践を紹介するブログ『まいにちメディテーション』も多くの支持を集めている。