Menla New York
スペシャルリトリート
Dharma Moon
Windhorse Retreat
by David Nichtern
May 1st - 5th, 2024 at Menla
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Dharma Moon 初のリトリート開催
2024年春、TNMプログラムディレクター、そしてシニアブッディズム・ティーチャーのデイビッド・ニックターンとDharma Moonのグローバル・コミュニティと共に、初の対面式リトリートに参加しませんか？
ニューヨーク州フェニキアにある美しいメンラ・リトリート・センターに5日間集まり、私たちの無条件の自信、自然の活力、そしてお互いの心とつながるための変容的なウィンドホースの実践を学びます！
ルンタ（Windhorse）を高める５日間の特別リトリート
人生はしばしば苦しい戦いのように感じられることがあります。仕事、人間関係、健康、子供、学校、そして "人生管理 "をこなしながら毎日を過ごすと、一日が終わる頃には、まるで生命力が枯渇してしまったかのように感じることがあります。
チベット仏教には、ルンタ（風の馬）と呼ばれる古来から伝わるプラクティスがあります。その中心的なイメージは、神話に登場する空飛ぶ馬で、私たちが個人的、共同的、そして社会的な人生の課題に立ち向かうために活用できる生命力やエネルギーを表しています。
このシンプルでパワフルな練習によって、私たちは疑いや恐れ、ためらいの層を断ち切り、私たちの世界の持つ力と状況の奏でるメロディーをその場に呼び込むことができるのです。
ウィンドホースのプラクティスは、必要なときにいつでも使える特別な道具を持っているようなもので、障害や課題、葛藤を、自信に満ちて、意欲的に乗り越えていくのに役立ちます。
Schedule
5月1日
日本発ーNY到着・ウェルカムセッション
5月2日～3日
プラクティス・イマージョン
5月4日～5日
講義/アウェアネスの実践/瞑想的なエクササイズ/マインドフル・ムーブメント
自然散策『目的のない彷徨 』 というユニークなアートの紹介
5月6日
日本到着
定員に限りがありますので、お早めにご予約ください！
5/1（水）
Day 1 : Check in
- 羽田発 - ニューヨーク着（AM）
- メンラリトリートセンター到着&チェックイン（PM）
- 6:00-7:00PM 夕食
- 7:30-9:00PM
ウェルカムセッション by David Nichtern
5/2（木）
Day 2 : Practice day
- 8:00-9:00AM 朝食
- 9:30AM-12:00PM
朝のメディテーション&トーク by David Nichtern - 12:30-1:30PM 昼食
- 2:30-5:30PM
午後のメディテーションセッション&トーク by David Nichtern - 6:00-7:00PM 夕食
- 7:30-9:00PM
夜のメディテーションセッション&トーク by David Nichtern
5/3（金）
Day 3 : Practice day
- 8:00-9:00AM 朝食
- 9:30AM-12:00PM
朝のメディテーション&トーク by David Nichtern - 12:30-1:30PM 昼食
- 2:30-5:30PM
午後のメディテーションセッション&トーク by David Nichtern - 6:00-7:00PM 夕食
- 7:30-9:00PM
ウインドホースについての講義 by David Nichtern
5/4（土）
Day 4 : Windhorce Transmission
- 8:00-9:00AM 朝食
- 9:30AM-10:30AM 朝のメディテーション
- 10:30AM-12:00PM
David Nichtern によるウィンドホースのトランスミッション - 12:30-1:30PM 昼食
- 2:00-3:00PM 午後のメディテーションセッション
- 3:00-4:30PM
David Nichtern によるウィンドホースを高めるセッション - 4:30-5:30PM ウィンドホーストの無目的放浪の練習
- 6:00-7:00PM 夕食
- 7:30-9:00PM
ウインドホースを高めるコミュニティイベント
5/5（水）
Day 5 : Check out
- 7:00-11:00AM ホテルチェックアウト
- 8:00-9:00AM 朝食
- 10:00AM-12:00PM
ファイナルトーク by David Nichtern、練習・プログラム終了 - 12:30-1:30PM 昼食 ＆出発
- ニューヨーク発 羽田へ
- 5/6（月）日本 羽田着
＊スケジュールは変更になる場合がございますのでご了承ください。
メンラ・リトリート・センター
メンラは330エーカーの私立自然保護区です。息をのむような氷河渓谷の突端に位置し、キャッツキルでも最も美しい場所の1つです。香り豊かな森や庭園の中にあるデラックスな宿泊施設や共同キャビンに滞在し、近くを流れる小川やトレイルが楽しめる世界有数のリトリートセンターです。
日本発着の限定特別ツアー
今回、True Nature Meditationでは、このDharma Moon Windhorse Retreatに参加する特別ツアーを企画いたしました。ツアーには以下の内容が含まれます。
- リトリート参加費（Menla滞在宿泊費・食費）
- 日本発着の航空券
- ニューヨーク空港からMenlaリトリートセンターまでのシャトルバス
- 日本語ツアーガイド（クラスは英語で開催されます）
- 日本語テキスト・資料
シェアルームプラン
現地宿泊がすべてルームシェアのプランです。
費用 : 650,000円〜
（費用は使用フライト及びその日程により変動がございます。）
シングルルーム・プラン
現地宿泊がすべてシングル・ルーム対応のプランです。
費用 : 750,000円〜
（費用は使用フライト及びその日程により変動がございます。）
David Nichtern
デイビッド ニックターンは、チベットの伝統的な瞑想をアメリカに伝えたチョギャム・トゥルンパ・リンポチェ（Chogyam Trungpa Rinpoche）の系譜を継ぐシニア・ティーチャーとして北米やヨーロッパで半世紀にわたって伝統的かつ正当な瞑想を伝え続けるメディテーションティーチャーです。彼はまた、マインドフルネスを中心とした瞑想教育プラットフォームでありグローバル・コミュニティであるダーマ・ムーンのCEOとしてマインドフルネス指導者の育成にも手掛け、古より受け継がれている瞑想を現代的なアプローチで紹介しています。
