心に馴染む
３つのアプローチ
True Nature Meditationでは、学習で心の仕組みを論理的に理解すること、瞑想で心の反応と機能を実際に経験すること、そして教えることで、経験と理解を統合し、共感力や思いやりを育むことの３つのアプローチを使って、余裕があり明晰な心を育てます。
まずはここから
瞑想の仕組みを知る
Meditation Theory Program
瞑想は長い歴史の中で知的にも直感的にも検証が繰り返され、磨かれ続けたもの。瞑想理論プログラムは、伝統的な瞑想の理論を正確に理解することで、正しく瞑想を行うための知識と技術を培います。
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瞑想指導者になる
Meditation Teacher Training
マインドフルネスからコンパッションまで、伝統的な各種瞑想の理論と実践を的確に伝える指導者を目指すプログラム。生徒が成長できる指導者を育成していきます。
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Upcoming Workshops
ワークショップ一覧
NEW PROGRAM
コンパッション Intensive 2days
11/11 sat - 12 sun 10:00-17:00
基本から伝統的なコンパッションを磨く伝統的瞑想まで、コンパッションを包括的に学びます。
David Nichtern特別ワークショップ 第3回 Mind & Consciousness | 心と意識
9/30 Sat 9:00-11:00 Online
伝統的な瞑想理論を現代的な切り口で学ぶDavid Nichternによるビンテージダルマ。第3回は心と意識について。
瞑想の使い方「対人スキルと倫理的行動」
10/1 - 29 Wed 20:00-21:30
瞑想は日常の中でに役立てて初めて意味があるもの。仕事や家庭で瞑想を活用した生き方とは？瞑想を使って人生とどう向き合うか。
2023.9.19 NEW!!
コンパッションを深める！
Mahayana 1-year コース募集開始
伝統的マハヤナの理論と瞑想を深く広く学ぶ1yaer プログラム募集スタート。10/10まで早期申し込みキャンペーン中です。
2023.9.19 NEW!!
Davidも参加！Buddhist Wisdom for Life Summitt開催
人生の様々な葛藤や試練に立ち向かうために実践的な仏教哲学や知恵を分かち合うサミットが開催されます。
2023.7.20
瞑想指導者になる！
瞑想指導総合プログラムスタート
Meditation BasicとMindfulness Teacher Trainingが統合され瞑想指導を総合的に学ぶプログラムがスタート。
Media &Event
Event & Medita report
Mellowbear
Meditation with DOG 開催
2023.June24
保護犬支援の為のドネーションイベントに参加しました。
Google営業チーム研修会
2023.June
スタッフ研修の一環として瞑想研修会の開催させていただきました。
Hanako 2023.5月号
瞑想のできるスタジオの一箇所として紹介されました。
