まずは瞑想体験！
瞑想無料体験
&プログラム説明会
毎週開催中
無料体験会実施中！
心を落ち着け、自分自身と向き合う時間を持つことは、現代の忙しい生活の中で重要なスキルです。True Nature Meditationでは、瞑想が初めての方から実践を深めたい方まで、どなたでも『日常に活かせる瞑想』を実感できる無料セッションを開催しています。
おかげさまで１０周年！
True Nature MeditationがNYで育まれたメディテーションを日本にご紹介し始め１０年目を迎えました。10周年を記念して、指導者養成や瞑想理論プログラムを期間限定で特別価格でご提供中です！
対象プログラム
瞑想基礎理論（Vintage Dharma BASIC）
瞑想応用理論（Vintage Dharma ADVANCE）
マインドフルネス瞑想指導者養成
マインドフルネス
入門プログラム
5/7（Wed）
Start
マインドフルネスを始める
NYで人気の『Dharma Moon』のマインドフルネス瞑想入門プログラム。マインドフルネス瞑想の基本から、アウェアネスやコンパッションなどマインドフルネスを補完する瞑想まで体系的に学べます。
瞑想を始める
5/10（土）＆ 11（日）
2days
瞑想入門者向けプログラム
瞑想の目的、定義、歴史、種類など、瞑想実践に必要な知識と、４つの伝統的瞑想を身につける瞑想入門プログラム。瞑想初心者だけではなく瞑想が続かない方や、独りで実践して上手くいかなかった方にもおすすめのプログラムです。
New !
David Nichtern
Meditation for Business
瞑想をビジネスで活かす！
David Nichternによる
ビジネス瞑想プログラム
Meditation for Business は、忙しさ（“Busy-ness”）に追われるビジネスパーソンがメディテーションを身につけ、心の余裕と高いパフォーマンスを両立するためのプログラムです。 世界的に活躍する作曲家、ビジネスリーダー、そして瞑想指導者である David Nichtern が、自身の著書『Creativity, Spirituality, and Making a Buck』をベースに、ビジネスパーソンがメディテーションを活用する方法を紹介していきます。
New !
Larry Mermelstein
Introduction to 3 Yanas
瞑想を体系的に学ぶ
チョギャム・トゥルンパの
瞑想＆理論に親しむ
チョギャム・トゥルンパ・リンポチェの三部作『The Profound Treasury of the Ocean of Dharma』は、ヒナヤナからマハヤナ、ヴァジラヤナまで3つの「ヤナ」を網羅した不朽の瞑想実践書です。このプログラムは、ナーランダ翻訳委員会のディレクターとして本書の制作にも深く携わったラリー・マーメルシュタインが本書を基本に、チョギャム・トゥルンパの瞑想理論と瞑想実践を体系的に紹介していきます。
瞑想のスペシャリストになる
True Nature Meditation
Integral Meditation Teacher Training
心の扱うプロフェッショナルのための
瞑想プログラム
Integral Teacher Trainingは、瞑想指導者、マインドフルネス講師、精神科医、心理カウンセラーや臨床心理士、コーチングやセラピスト、ヨガ講師など、心のケアを専門とするプロフェッショナルに向けてデザインされた瞑想プログラムです。
New Yorkで支持される
マインドフルネス
指導者養成講座
国際水準の指導者になる
マインドフルネス・メディテーションをビジネス、スポーツ、教育、心理カンセリングなど、さまざまな分野で指導ができるマインドフルネス指導者を育成するプログラム。
News
瞑想を習慣にする！
Monday-Sunday
Open Everyday.
