WORKSHOP瞑想ワークショップ

NEXT — 開催予定

一つ選んで、
まず一回。

True Nature Meditation の認定講師による、90分のワークショップです。スタジオかオンラインで参加でき、当日来られない方は録画でも受けられます。

10/24（土）10:00–11:30｜オンライン見ているのに ちゃんと見ていない人へ。 はじめてのマインドフルネス瞑想アートを通して、「見る」をやり直す時間大戸悦子｜True Nature Meditation 認定講師¥3,300｜録画でも受けられます申し込む→10/25（日）13:30–15:00｜スタジオ・オンラインはじめてのウォーキング・メディテーション「歩く瞑想」で、一歩ごとに今ここへ戻る練習池澤あゆみ｜True Nature Meditation 認定講師¥3,300｜録画でも受けられます申し込む→11/15（日）10:00–11:30｜スタジオ・オンライン頭の中が、ずっと忙しい。 はじめてのマインドフルネス瞑想忙しい毎日に、ちょっと立ち止まる晴山祥子｜True Nature Meditation 認定講師¥3,300｜録画でも受けられます申し込む→

次の回は、決まりしだいここに載ります。終わった回は、下の「録画で受ける」から申し込めます。

VISITING TEACHERS — 海外の教師と

海外の教師に、
日本語で会える。

英語の講義に、日本語の通訳がつきます。オンラインの回は、録画でも受けられます。

DAVID NICHTERN

デービッド・ニックターン

ニューヨークの瞑想スクール Dharma Moon の代表で、True Nature Meditation の共同創始者です。

来日｜11/7（土）・8（日）

How to Meditate with David Nichtern——瞑想のはじめ方

千駄ヶ谷のスタジオで、本人から直接教わる2日間です。¥38,500

詳しく見る→

毎月のオンライン・ワークショップ

恐れ、悲しみ、習慣のくせ、存在感。日常を生きる力を、毎回一つのテーマで扱います。

次回｜次の回は、決まりしだいここに載ります。

LARRY MERMELSTEIN

ラリー・マーメルスタイン

チョギャム・トゥルンパ（欧米に瞑想を広めたチベットの瞑想指導者）とともに、チベットの教えを英語に訳してきた翻訳者です。ナーランダ翻訳委員会の創設メンバーで、40年以上その代表を務めています。

LIVE 2027｜毎月第3金曜 20:00–22:00

Introduction to 3 Yanas LIVE 2027

チベットの瞑想の伝統は、学びを三つの段階に分けて伝えてきました。その全体を、12のテーマで一回ずつ。オンライン・通訳つきで、各回 ¥5,500 です。

次回｜2027年1月15日（金）「知性と直観を結ぶ」

日程を見る→

2027年5月8日（土）・9日（日）、東京で2日間のワークショップ（予告）。申込は後日、このページでお知らせします。

ARCHIVE — 録画で受ける

終わった回も、
録画で。

申し込むと、マイページで録画を見られます。海外の教師の回は、通訳つきの録画です。

デービッド・ニックターン｜2026年10月16日

本物の存在感 | David Nichtern Warrior Tradition Training

¥3,500｜録画ビデオ視聴

申し込む→

工藤章子｜2026年9月27日

頭の中がいつも忙しい人へ はじめての瞑想

¥3,300｜録画ビデオ視聴

申し込む→

門廻慎一｜2026年9月26日から・全4回

私たちが生きる六つの世界

¥16,000｜録画ビデオ視聴

申し込む→

河津祐貴｜全8回・途中からでも

感情とは何か？ Wheel of Life

チベットに伝わる一枚の図「Wheel of Life」を読み解きながら、感情が生まれ、人生をかたちづくる仕組みを学ぶ8回です。

¥55,000

詳しく見る→

ラリー・マーメルスタイン｜2025–2026年・全10回

Introduction to 3 Yanas（録画）

「チョギャム・トゥルンパの伝統」の回は、無料で見られます。ほかの9本は、1本 ¥3,300。

無料の回を見る→全10回を見る→

HOW IT WORKS — 受け方と料金

スタジオでも、家からでも、
あとからでも。

教えるのは、True Nature Meditation の瞑想指導者プログラムを修了した認定講師です。

FAQ — 申し込む前に

よくある、
5の質問。